Знаете, я заметила, что со мной часто в жизни происходила одна и та же ситуация. Я чаще предпочитала решать проблемы, чем искать помощь. И люди ко мне тянулись соотвествующие. Долго я думала, что дело в людях. Позже поняла: дело в сигнале моего мозга. Я считывала неосознанно людей, по их мимике, жестами и интонации, выбирала и принимала их в свой круг. Иногда, это был близкий, иногда второстепенный круг общения. Я была подвластна стереотипизации и могла обобщать.
«Все мужчины козлы/примитивны» ; «неспособны заботится о детях» ; «думают только о себе» - это обобщение, которое делает выдаёт мышление в результате предыдущего опыта, тут зачисляется даже опыт наших близких, которые успешно нам ее передали в возрасте до 7 лет.
Есть отличные новости,я считаю, это можно изменить. Как и многие другие установки нашего мозга. Я уверена, все наши решения основываются на определенном опыте, проработав которые, осознав которые, можно изменить многое.
Плюс есть подтверждающие эту гипотезу исследования. Известно, что в процессе обучения, мозг устанавливает серию нейронных связей. Эти нейронные группы образовывают пути, по которым нейроны обмениваются между собой информацией, ассоциациями и похожим опытом.
🧬Эти пути формируются в мозге в результате обучения, взаимодействия с разным опытом. Этот процесс можно сравнить с тем, как образуется тропинка в поле, после многократном использовании становится чётче и чётче видна дорожка.
Так же и с нейронными связями.
На образованные связи можно влиять осознанно, давая себе новый опыт. Для этого нужно развивать осознанное мышление, изменять модели мышления, образовываться. Терапия тоже может служить хорошим подспорьем.
❓Скажите с какими повторяющимися ситуациями, вы сталкивались в своей жизни? Есть такой опыт и установки, которые хотите изменить?