Из-за пандемии многие люди пересмотрели свой образ жизни, пищевые привычки, и изменили собственное понимание благополучия, отдыха и здоровья.
Приводим топ-5 категорий продуктов, которые многим помогают справиться с современными проблемами, и стали популярны в 2021-2022 году у наших покупателей:
- Семена (тыквы, чиа, льна, амаранта, кунжута, расторопши). Хороший питательный состав, больше растительного белка и здоровых жиров в рационе.
- Чай (алтайские сборы трав, с лимоном, имбирем, смородиной, амарантовые). Восполнение водного баланса, облегчение симптомов, укрепление иммунитета, источник витамина С.
- Адаптогены и продукты, которые помогают справиться со стрессом и тревогой (родиола, конопляные ядра, женьшень, высшие грибы кордицепс и рейши и др.). Повышение сопротивляемости организма к различным вредным воздействиям.
- Продукты для здоровья мозга, иммунной системы и кишечника (пробиотики, витамин D, цельные зерна, орехи и специи). Обеспечение организма ключевыми питательными веществами, повышение адаптивных способностей, усиление когнитивных функций.
- Мёд и пчелопродукты (пыльца, перга, прополис). Профилактика заболеваний, поддержание и укрепление организма.
Побольше отдыхайте, спите, полноценно питайтесь, заботьтесь о ментальном здоровье и стремитесь к здоровым привычкам - всё это поможет обрести гармонию и справиться с любыми недугами!
Читайте больше полезной информации на нашем канале или в блоге.
