Данная статья лежит на границе между практиками цигун и практикой самообороны. Ранее я уже говорил о том какие качества нужно приобретать чтобы не минимизировать вероятность попадания в опасную ситуацию в статье "Что делать если тебя убили".
Чувство опасности
Смешанное чувство, в котором сочетаются чувство страха, заряженность на действие в виде сжимания в комок (подобно пружине), появляется настороженность.
У разных людей появляются, также, некоторые реакции тела ,типа холодок по спине, волосы встают дыбом на теле (как при электризации), дрожь, холодеет все внутри и так далее...
С позиции цигун происходит активация защитной энергии.
Так если к вашему телу не предупредив поднесут оружие направленное на вас (например, очень острый нож или с близкой дистанции, направят пистолет), то вы сможете ощутить не только общее состояние опасности, но и сможете ощутить необычное ощущение в зоне тела куда направлено оружие.
Люди, которые часто бывали в опасных ситуациях постепенно начинают чувствовать опасность немного заранее чем она проявляется. Это одна из форм интуиции.
Глубина чувства опасности
Если мы создадим ситуации в которой почувствуем опасность:
- На краю обрыва или высокого здания,
- В темном переулке на улице где часто совершаются преступления,
- Попросив направить на себя оружие с близкого расстояния (так легче испытать чувство),
- Просто вспомнив своё состояние в момент грозящей опасности
- Таким иногда бывает предстартовое состояние перед выходом на татами. Оно начинается у всех по разному ( у одних может появляться за сутки или даже несколько дней до боя, у кого-то прямо перед выходом на поединок).
- Также ситуации могут быть индивидуальными
Суть в том, что мы должны испытать это самое чувство опасности несколько раз. И всякий раз нам нужно заглянуть внутрь себя, изучая это чувство. Задача этого процесса, поймать внутреннее состояние, предшествующее реакции тела, которое было описано (холодок, дрожь, электризация и так далее).
На самом деле, этот процесс похож на глубокое внутреннее сокращение, напряжение, возбуждение (каждый может воспринимать это по своему. Именно он предшествует реакциям тела и остальным ощущениям.
Если, попадая в ситуацию опасности, мы будем следить за тем, что происходит внутри, то сможем вычленить это чувство внутреннего возбуждения, которое возникает перед тем, как мы испытаем чувство опасности.
Если мы сможем вычленить это чувство из множества других ощущений, то сможем научиться это ощущение усиливать и чувствовать его ярче. Тогда возникнет то самое понимание, когда перед самой опасностью (ещё до её возникновения), мы сможем улавливать возникающее напряжение несколько заранее самой ситуации.
Какая бывает интуиция безопасности?
Кто-то мог уже заметить, как меняются ощущения и тактика в обычном тренировочном спарринге, если меняются условия. Когда вы спаррингуете на технику, сдерживая удары вы работаете совсем иначе, как если условия меняются и вы договариваетесь работать в режиме полного или просто жесткого контакта. При этом если обратить взор на внутреннее состояние, то как раз там вы ощутите, что появилось чувство опасности. Оно пытается упредить угрозы и стремиться заранее просчитать удары противника.
Так мы можем понять, что интуиция может быть долгосрочной (за несколько дней или день), а может быть и мгновенной (краткосрочной), когда идет просчёт ударов в быстро меняющихся действиях.
Если вы попросите напарника со всей силой махнуть кулаком или каким-либо орудием над головой или просто рядом с телом несколько раз, вы заметите, как внутри всё начинает готовиться к тому, что он может промахнуться. Внешне вы можете сохранять невозмутимость, но вот внутренняя готовность к вероятному удару все же возникнет.
Со временем вы почувствуете, как это напряжение усиливается или уменьшается в зависимости от стадии нанесения удара. Этим процессом не нужно учиться управлять, его нужно научиться слушать.
Чувство опасности
Постепенно вы начнёте чувствовать опасность долгосрочную или краткосрочную или ту и другую. Если слушать себя в появляющихся или создаваемых ситуациях, то постепенно вы сможете понимать вероятность угрозы заранее.
Это не говорит о том, что вы как в кино сможете с закрытыми глазами отразить все удары. Разговор не об этом. Но вот почувствовать угрозу за несколько шагов до поворота за угол в темноте, или среагировать на неожиданный удар из той же темноты, вполне вероятно.
Сможете ощутить угрозу от людей со скрытыми агрессивными намерениями и сможете просто успевать приготовится к вероятной угрозе, а не оставаться беспечными там, где это делать не нужно...
Что делать чтобы интуиция безопасности заработала?
Слушайте себя, чувствуйте, что происходит внутри, запоминайте и изучайте ощущения.
Так вы привыкните к тому, как ваше тело реагирует на что-либо несколько загодя ситуации.