Бронни Уэр — знаменитая писательница и медсестра из Австралии, в своей молодости несколько лет работала в больнице и ухаживала за пожилыми людьми, а затем написала книгу в которой рассказала о самых частых и повторяющихся вещах, о которых старики сожалели только когда их жизнь подходила к концу.
Когда она расспрашивала своих пациентов о том, о чем они сожалели или о том, что они в своей жизни сделали бы по-другому, если бы могли, Бронни отметила, что старики снова и снова говорили о 3 повторяющихся вещах.
И если мы начнём задумываться об этих вещах как можно раньше, то возможно каждому из нас удастся прожить остаток жизни без сожалений.
Вот 3 самых больших сожалений 90% всех мужчин в старости из книги австралийской медсестры:
Сожаление 1 - Бесконечная работа и погоня за успехом
Некоторые из нас хотят работать ровно столько, чтобы им просто достаточно платили за комфортный образ жизни, другие стремятся не вылезать из офиса 24/7, чтобы пробиться наверх и достичь финансового успеха, третьи больше ценят работу и то, что они создают (и любят сам процесс).
Однако, при всём этом почти 90% мужчин в своей старости с уверенностью заявляют, что жалеют о том, что работали слишком много.
В своей книге Уэр описала, что почти каждый второй пациент мужского пола, за которым она ухаживала, открыто испытывал сожаление о том, что слишком много своей жизни потратил на работу (у женщин подобное сожаление иногда также встречалось, но в меньшей степени, поскольку большинство из них принадлежало к старшему поколению домохозяек).
По словам медсестры Уэр:
«Все старики жалели о том, что мало времени проводили со своими детьми, а также не смогли уделить должного внимания родителям, когда те ещё были живы… Все мужчины, за которыми я ухаживала, также глубоко сожалели, что провели большую часть своей жизни на беговой дорожке рабочего существования в погоне за успехом и деньгами, а по итогу попросту не смогли насладиться своей жизнью и молодостью».
Хотя упорный труд и амбиции необходимы для личностного роста и профессиональных достижений, крайне важно задуматься о потенциальных негативных вещах, которые могут случиться с вами, если вы не сумеете отыскать правильный баланс между работой и личной жизнью.
Найдите минутку и спросите себя, не слишком ли много вы работаете?
Поймите, что жизнь – это просто набор маленьких шансов на счастье, каждый из которых прожит по одной секунде за раз. Что какое-то время каждый день нужно проводить, замечая красоту в пространстве между большими событиями.
Но прежде всего осознайте, что жизнь заключается в том, чтобы быть здесь и сейчас, общаться со своими близкими, и позволить этим маленьким мгновениям наполнить ваше сердце страстью и любовью о которых в своей старости вы будете вспоминать с теплом.
Сожаление 2 - Когда страх или гордость не позволили открыто выражать свои чувства
Слишком часто мы не говорим правду, не выражаем открыто то, что на самом деле чувствуем, по многим (не очень веским) причинам. Эти причины могут включать в себя самозащиту, страх расстроить другого, сохранение мира и т. д.
Слишком часто мы забываем, что отношения могут лучше пережить нашу правду, чем обиду, возникающую из-за того, что мы не говорим. На самом деле именно эмоциональное отстранение разрушает отношения, а не страх конфликта с высказанной правдой.
Медсестра Уэр обнаружила, что 90% всех стариков рассказывали ей, что сожалели о том, что не выражали свои истинные чувства. «Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить мир с другими», — пишет она. «В результате они довольствовались посредственным существованием и так и не стали теми, кем они действительно были способны стать. Многие упустили любовь всей своей жизни, разрушили свой брак, семейные отношения и дружбу. У многих развились болезни, связанные с горечью и обидой, которые они несли всю свою жизнь глубоко внутри себя».
Если все мы научимся не бояться выражать наши истинные чувства, то мы начнём осознавать, что вопреки тому, чего мы боялись, результатом на самом деле является усиление близости, а не возникновение конфликта.
Сожаление 3 - О прожитой жизни с чужими мечтами
Самое распространенное сожаление старых людей, подошедших к концу своей жизни, — это то, что они не следовали за своей мечтой. Им так и не удалось осуществить свои СОБСТВЕННЫЕ мечты, потому что они были слишком заняты исполнением чужой мечты.
«Когда люди осознают, что их жизнь почти окончена, и ясно оглядываются назад, легко увидеть, как много разочарования в их глазах из-за того, что столько их мечтаний остались нереализованными. Большинство людей не осуществили даже и и половину всех своих мечтаний», — пишет Бронни Уэр.
Некоторые люди привыкли жить по течению, их будущую профессию или университет им с детства навязывали родители, а те даже не могли воспротивиться, чтобы задуматься о том, чем им самим хотелось бы заниматься в жизни. И подобное течение подхватывает очень многих людей.
Что помешало им сделать другой выбор?
Страх.
Страх раскачать лодку. Страх разочаровать родителей или получить неодобрение от других, которым они хотели угодить. Страх оказаться в стороне от общества или рискнуть выйти из игры, потерпеть неудачу и почувствовать себя глупо.
«Иногда мы настолько увлечены удовлетворением ожиданий других, что у нас нет возможности даже услышать то, чего мы действительно хотим для себя»
Вот почему так много людей в конце своей жизни гораздо больше сожалеют о риске, на который они не рискнули пойти или откладывали на потом.
По крайней мере, если вы постараетесь следовать своему зову сердца, то по крайней мере в старости будете убеждены в том, что вы рискнули и попробовали сделать то, о чем мечтали, даже если эта мечта не сбылась.
Когда ваша жизнь будет подходить к концу, то сможете ли вы оглянуться назад и сказать, что вы делали всё, что было в ваших силах?