Привет дорогой читатель. Полмесяца прошло с последней моей записи. Пропала, каюсь.
Хотела поделиться новостями. Со своей первой аскезой я удачно справляюсь. Пошла третья неделя как не курю кальян, и признаюсь честно, даже и не тянет. Не ожидала, что все будет проходить именно так. Чувствую, будто снова стала просыпаться моя сила воли. И очень этому рада. Из плюсов: у меня освободился вечер. В это время я читаю книги, делаю свой комикс, пишу блог или просто смотрю фильмец.
Также, продолжаю делать по утрам зарядку. Пару дней пропустила, так как рано утром приходилось уезжать из дома, а возвращалась лишь к обеду. Вообще, пытаюсь делать разные упражнения, в один день это может быть цигун, а другой растяжка или подвижные танцы. Хочу полюбить это занятие, но пока чувствую, что скорее заставляю себя это делать, а мозг противиться. Но я то знаю, что он просто привык лениться. А как говорят, любую привычку можно изменить.
Чтож, а теперь по поводу второй аскезы. Хочу ради своего здоровья, а именно моего любимого "проблемного ЖКТ" отказаться от сладкого на месяц, с завтрашнего дня. Никакого сахара, шоколадок, тортиков, сластюшек, булочек и т д. Чувствую, что с этим будут трудности, ведь я очень сильно люблю всякую вкуснятину, но вот тут и посмотрю насколько силен или слаб мой дух. Пожелайте мне удачи, друзья. Буду верить в себя.
А ещё вопрос читателям, вы соблюдали когда-нибудь аскезу? Знаете что это такое и как к этому относитесь?
аскеза#аскеза #силаволи #ожизни #важное