— Скажите, для чего вам нужна работа?
— Чтобы материально обеспечивать себя и свои желания, как-то проявляться, заполнять рабочее время интересным делом.
И для уверенности в завтрашнем дне: что то, что я делаю сейчас, будет актуально и позже. Или что я смогу использовать знания и навыки в другой работе.
— Вы сейчас понимаете, что вам не интересно. А что вам интересно?
— Проблема в том, что я не знаю, что интересно:((
Что-то более творческое и менее тревожное.
Мне нравятся иностранные языки, дизайн интерьеров.
Я увлекалась историей города и думала стать гидом.
В SMM тоже было интересно.
Но мне всё это кажется каким-то несерьёзным, что ли.
А дизайн интерьеров — слишком сложным, например, чтобы начинать сейчас (хотя база технического высшего у меня есть).
И вот я упёрлась в несколько вариантов того, что нравится (дизайнер, гид, SMM), и кажется, что либо несерьёзно это, либо сложно входить в профессию.
И ещё кажется, что я очень узко мыслю — всего несколько вариантов, куда переквалифицироваться.
— А сколько вариантов нужно?
— Много:) И в разных областях.
И в принципе хочется каких-то новых вариантов. Про вышеуказанные я думаю годами уже, и мне кажется, что они потеряли актуальность. А я просто цепляюсь за них, потому что они привычные.
— Сколько вариантов в скольких областях вам хочется?
— 2-3 в 3-5 областях 🙈 Вроде бы так будет из чего выбрать.
Хотя сейчас понимаю, что не из вариантов исходить нужно, наверное, а от себя. Что мне важно, ценно, чего я хочу от работы. И таким способом приходить уже к вариантам.
Но, видимо, я с этой работой из года в год сама не справляюсь. И потому никуда не двигаюсь и не пробую даже те варианты, которые, вроде бы, есть у меня в голове.
— Сейчас в ходе нашего разговора какую хотите гипотезу проверить — с вариантами в областях или с тем, что вам ценно?
— С вариантами в областях, если можно. Туда я ещё не ходила со специалистом:))
— Сколько у вас есть времени на то, чтобы понять, какая работа вам нужна?
— Времени есть много, я думаю. Но хочется уже сейчас. Потому что в текущей работе ощущение, что я начну, и дальше будет сложнее загореться снова.
Ну, скажу так: я бы хотела в этом году уже наконец попробовать что-то новое:) В идеале — в течение нескольких ближайших месяцев попробовать что-то, обучиться и через 5-6 месяцев уйти в другое.
— Что не так с теми ответами, которые вы уже нашли со специалистом?
— Они не помогли в поиске своей новой работы, деятельности. В поиске тех самых вариантов. Возможно, и правда я не до конца проработала ценности и страхи и поэтому ещё блуждаю.
— К какому сроку нужно определиться, что новое вы уже наконец попробуете?
— Можно определиться уже сейчас:) Даже есть варианты по обучению, но страшно потратить на него деньги (кредит, скорее всего) и понять, что не моё 🙈
— Представьте, что страх, о котором вы пишете — самостоятельный персонаж. Каким голосом и что конкретно он вам говорит?
— Ты снова что-то попробуешь, потратишь деньги, которых у тебя нет, и дальше не пойдёшь. Ты же ленишься, а в новом придётся много работать, меняться, менять мышление, принимать решения, а тебе лень и страшно, что не получится, что будешь выглядеть неудачницей или недогидом, недодизайнером, недокем-то.
И добавит ещё: тебе нужно самой сначала измениться, внутри, поверить в себя, а потом уже идти и покорять горы.
— Представьте, что эти перечисленные опасности заметил ваш внутренний критик, который хочет для вас только хорошего. Но он не умеет пока формулировать это в дружелюбной и уважительной манере. Предлагаю его быстренько этому обучить:) Чтобы он стал мудрым критиком:)
Итак, попробуйте оформить эти мысли вашего критика в форме открытых вопросов — тех, которые начинаются со слов что, где, когда, почему и других и предполагают распространённый ответ, а не да или нет.
— Попробую:)
Почему ты решила, что тебе недостаточно быть такой, какая ты есть сейчас, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
Как ты думаешь, эти потраченные на обучение деньги стоят того, чтобы сделать этот шаг в направлении своих желаний и мечт?
Почему ты думаешь, что такая ленивая?
Что будет, когда ты попробуешь?
Что позитивного привнесёт это в твою жизнь?
Как долго ты собираешься ходить по кругу и так и не попробовать?
— Вижу, что второй вопрос в вашем списке — про деньги — получился закрытым, ответ не него да / нет. Попробуйте переформулировать в открытый.
— Почему ты думаешь, что не можешь потратить эти деньги на обучение, даже если вдруг не пойдёт дальше?
— Задайте эти вопросы себе вслух с любовью. Именно вслух и с любовью — это важно. Какие ответы рождаются?
— Потому что в какой-то момент я усомнилась в себе, в своих желаниях (стала думать, что это блажь).
Потому что после развода, когда всё на мне, страшно что-то менять, не справиться и остаться без средств к существованию.
Конечно, обучение того стоит. Мне просто страшно потратить деньги, потому что их потом надо отработать (ещё одно в копилку обязательств). Но идти туда, где интересно — это же ценно. Даже если это не превратится в новую профессию, я открою что-то новое для себя и, возможно, смогу это применить в жизни или где-то ещё. Да и просто приятно же делать то, что нравится!:)
Потому что кто-то когда-то мне сказал, что я ленивая, сижу на месте и на самом деле не хочу ничего менять. Я и сама так думаю, признаюсь. Но сложно брать вдохновение там, где его нет, так ведь?
Я не хочу больше ходить по кругу, ныть и ничего не менять. Я хочу уже что-то делать и не просто учиться, а выходить в новую сферу, именно пробовать зарабатывать на новом, использовать новые знания.
Юлия, я вижу, что времени уже много:)) Спасибо вам большое за эти важные вопросы! Мне точно нужно будет перечитать эту переписку не раз, потому что здесь больше, чем кажется на первый взгляд:) Спасибо! Это был важный разговор 💛
— У нас есть ещё несколько минут на завершение диалога. Что вам стало более понятным?
— Что у меня много страхов, не слишком обоснованных на самом деле.
И что ходить с этим «вопросом» можно бесконечно, но я очень хочу всё-таки начать делать:))
И что, возможно, нужно обозначить рамки временные для того, чтобы попробовать, выжать максимум и посмотреть на результат / ощущения — нравится / не нравится, идём дальше или пробуем ещё что-то:))
— Что точно самого доступного сделаете в понедельник для приближения к работе, которая вам нужна?
— Хорошенько подумаю, где могу взять деньги на обучение.
Организую встречу со знакомым дизайнером, чтобы обсудить, что и как внутри.
Запланирую на неделе время, чтобы начать писать первую экскурсию.
— Что вам точно надо перестать делать с понедельника?
— Думать, что не получится, что «А может быть это не то..?», а вместо этого поддержать себя:)
И не ныть, что не могу, не знаю, куда идти. А начать уже куда-то идти, при этом поддерживая себя:)
Как тот мудрый и доброжелательный критик:)
— Благодарю за этот диалог! Могу ли я анонимно его опубликовать? Если по любой причине вам этого не хотелось бы, всё нормально, просто дайте знать 💚
— Да, конечно, я совсем не против!:)
— В феврале и марте по понедельникам я провожу специальную сессию «Разговор по делу» — для поиска дела по душе, повышения мотивации к уже имеющемуся делу и т.д.
В основе сессии — комплекс техник, направленных на формулировку миссии, поиск ценностей для себя и потенциальных аудиторий пользователей, планирование на 5 лет, проверку этого плана пошагово в пространстве и работу с внутренними мечтателем, реалистом и критиком.
Если ваша основная проблема сейчас именно в страхах, при этом есть и варианты, и понимание необходимости действовать, то такая сессия может вас укрепить и вооружить инструментами для самостоятельной работы.
«Разговор по делу», как и другие персональные сессии, я провожу в режиме аудиозвонка, видео не понадобится. Рекомендую совмещать с прогулкой. Длительность около полутора часов, стоимость 5 тысяч рублей.
Приглашаю вас в любой из понедельников февраля и марта. В апреле и мае будет другая специальная сессия — «Пересборка».
— Спасибо, Юлия! Я уже увидела информацию у вас в блоге про эту сессию и думаю, что приду:))
— До встречи! Читайте также на канале «Своё решение» другие диалоги о профессиональной реализации:
#коучинг
#коуч-сессия
#карьера и деньги
#поиск работы
#поиск себя
#психология женщин