И снова о сладком ) Не удивляйтесь, этот чизкейк можно есть даже на диете, а все благодаря специальному рецепту
Чизкейк нельзя назвать самым диетическим блюдом, но его можно таким сделать. Достаточно заменить некоторые ингредиенты или убрать их вообще. Например, я отказываюсь от песочной основы, тем самым берегу свою фигуры от лишних КэГэ. И так, что же нам понадобится...
Читайте также: ПП-конфеты за пару минут: можно даже на ночь
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г.
Читайте также: Яблочный пирог на 100 калорий
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить лишнюю воду с набухшего желатина. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
КБЖУ 110 16/ 2/ 7
КБЖУ действительно радует ) Готовьте с удовольствием!
Подписывайтесь на Телеграм-канал с ПП-рецептами и питайтесь правильно!