Всем привет. Если вы читатель моего канала, вы знаете, что я очень люблю проводить всякие эксперименты над собой и своим организмом.
Так вот, недавно я загорелся новой идеей кушать минимум один зубчик чеснока в день. Да, результат поражает, но проводить его каждому не рекомендую. Делюсь чисто своим опытом.
С детства я просто обожаю чеснок и лук. Лук я ел раньше вместо яблок с детства, ни даже не корчился, но в целом и сейчас могу кушать также, но реже, раза 2 в неделю.
А с чесноком у меня похожая история, его вкус я просто обожаю. Особенно если он не из магазина, а выращенный у себя же на даче. Получается просто безупречный вкус.
Перейдем к свойствам чеснока и результатами эксперимента.
С детства мне говорили чеснок полезен, ешь чаще, меньше будешь болеть, ну в целом, как и всем. Я не верил в это, но ел его, просто так. Когда начал разбираться в нем, понял почему так полезен, ведь он содержит:
- витамины группы К;
- витамины группы С;
- магний;
- натрий;
- фосфор;
- марганец;
- йод.
Да и там просто огромный список. Как итогу я стал есть его 30 дней подряд, каждый день. Я работаю удаленно в интернете, так что общению с людьми — это не мешало.
Но вот с семьей... Часто слышал: "давай уже скорее заканчивай."
И правда я-то не особо чувствовал запах от себя, но им было думаю вообще не очень. Ел я его в разных применениях, и в еде, и до завтрака, и на просто хлеб мог положить. Придумать можно многое.
Мои улучшения.
- Я начал намного легче вставать по утрам с полной ясностью головы. Часто встаёшь и бывает запылённость, но тут она вовсе прошла, и начала вставать в любое время, очень просто.
- Прошли все грибки на ногтях и проблемы с кожей. Мой организм словно очистился от грибков и всяких шлаков. Кожа восстановилась, а ногти стали прямо здоровые на вид.
- Перестали хрустеть хрящики. Да, у меня есть привычка хрустеть "костями". Но тут полностью прошел хруст, для меня это было просто открытие.
- Стали меньше выпадать волосы. Да волосы выпадают у всех, абсолютно. Но они перестали выпадать в том количестве, в котором выпадали раньше.
Теперь скажу о негативе.
- У меня очень много было брожения в организме, это не секрет, это все знают, что так от чеснока происходит.
- Главный минус, стала намного менее сворачиваемая кровь. Это большое откровение и минус.
Не рекомендую есть чеснок каждый день, так как потом можете получить хороший иммунитет, но попрощаешься с хорошей работой пищеварительной системой. А если вы живете не один, вы просто отравите воздух, в прямом и переносном смысле!
Берегите себя и будьте здоровы!
Статья носит ознакомительный характер! Перед любыми изменениями в рационе, необходима консультация со специалистом! Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для жизни!
Спасибо что дочитали статью до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал — ПОДПИСАТЬСЯ
Кстати, напишите в комментариях, едите ли вы чеснок и как часто? Расскажите об этом в комментариях, будет очень интересно.
Рекомендую к прочтению другие мои статьи:
8 МОИХ ГЛАВНЫХ (ПОЛЕЗНЫХ) СПЕЦИЙ И ПРИПРАВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАЛСЯ ОТ СЫРА, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ. МОИ ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
#здоровье #полезные советы #опасные продукты #здоровье #продукты питания #полезные продукты #польза чеснока