Ох, это сладкое слово - сладости. В каждой стране есть свои собственные, не встречающиеся больше нигде десерты и их секретные рецепты. Одни сладкоежки вкушают их дома за обеденным столом, другие же носят в сумочках повсюду с собой и при каждом удобном случае готовы растерзать несчастный шоколад. На сладкое падки как женщины, так и мужчины, что делает их равными перед этой маленькой слабостью. Некоторые хищные женщины включают в свой метод очарования сладкие капканы, что делает мужичин сладкоежек беспомощными перед таким оружием.
Процесс превращения сахара в жиры называется липогенезом. Именно из-за него накапливается лишний вес. Постоянное желание съесть чего-нибудь сладенького может стать фактором быстрого набора веса. Попадая в сладкий плен, любитель десертов не может просто отказаться от своей привычки. Ведь строгий надсмотрщик просто так не отпустит своего пленника. Отказаться от этой маленькой слабости довольно сложно, особенно во время трудных жизненных ситуаций.
Так что же делать любителям сладкого? Тем, кто не мыслит свое существование без вкусняшек. Сладкое может быть не только вредным, но и приносить пользу. Сахара, содержащие продукты, являются источником быстро расщепляющихся углеводов. Вкушаемое с утра сладкое дает сильный энергетический толчок организму, активирует мозг не хуже кофе и крепкого чая, а в сочетании этих продуктов является сильнейшим запалом. Именно утреннее потребление сладкого является самым безобидным.
Одним из приятных последствий употребления десертов является выработка гормона удовольствия – дофамина и уменьшение уровня кортизола – гормона стресса, депрессии и плохого настроения. Именно это поддерживает любителей вкусняшки в хорошем настроении. Но такое сладкое поведение может вызвать привыкание, что приведет к обратному эффекту – постоянному стрессу в моменты отсутствия вкусненького.
Сладости обладают высокой пищевой ценностью и даже стоят на страже нашего государства. В армии (неприкосновенный запас) именно тут прячется шоколад. Шоколад способен временно заменить большое количество продуктов, что помогает солдату долго обходиться без еды. Как сказал Д. И. Менделеев: «Нет вредных веществ, есть вредные количества». Так что просто не переборщите.
Благодарю за прочтение статьи. Будьте уверены в себе, все получится.