В одном из исследований Сша детской больницы Дьюка в Северной Каролине было проведено одно интересное исследование. Этот эксперимент был направлен на определение связи умственной активности и избыточного веса. В эксперименте участвовали три группы девочек в возрасте от 9 до 13 лет, страдающих избыточным весом.
Девочек разделили на три группы.
Первой группе предложили почесть. Роман, главная героиня которого страдала лишним весом, была не уверенной в себе девушкой. Образ главной героине рассказывал об одинокой незаметной жизни, терпящей унижение и насмешки своих сверстниц девочке.
Второй группе досталась тоже не веселая история, повествующая про жизнь девочки в послевоенные годы. Однако в этом романе у героини не было проблем с лишним весом.
Второй группе досталась тоже не веселая история, повествующая про жизнь девочки в послевоенные годы. Однако в этом романе у героини не было проблем с лишним весом.
Третья группа не занималась чтением.
Результаты данного исследования оказались довольно интересными с точки зрения методов борьбы с лишним весом. Вес девочек из третьей группы остался по-прежнему в том диапазоне, в котором и был изначально. Вес девочек из второй группы изменился в сторону уменьшения, что свидетельствовало о прямой связи чтения и веса испытуемых. Ну и, конечно же, мы добрались до первой группы, читавших рассказ о девочке, страдавшей лишним весом. Девочки по сравнению со второй группой потеряли вес в два раза больше.
Процесс потери веса при чтении не имеет ничего сверх естественного, он определяется особенностями метаболизма организма, точнее самого жадного органа, нашего мозга. Именно этот орган потребляет большую часть поступившей в наш организм энергии. В спокойном состоянии его расход составляет около 10% от общего энерго потребления тела, а в моменты умственной активности этот показатель может вырасти до 25%. При длительном стрессе потери веса, связаны с активностью мозга, но это не значит что нужно нервничать.
Ближе к весне, большинство женщин начинают задумываться о похудении, ведь скоро надо одевать обтягивающие платья и откровенные купальники. Вот вам дополнительный инструмент который поможет в достижении желаемого результата, а если к нему добавить простенькую диету, мммм вкусняшка.
Верьте в себя и все получится.
Благодарю за оценку статьи.