Любовь витает в воздухе 💖
Totemy знает как отношения важны для вас, и поэтому подобрал для вас подборку книг, которые помогут наладить отношения в паре или подготовиться к встрече своей половинки.
🫂 “Обними меня крепче” - Сью Джонсон
Эта книга основана на эмоционально-фокусированной терапии. Ее автор сравнивает отношения с постановкой парного танца. И эта метафора очень четко описывает реальную картину отношений. Чтобы не наступать друг другу на ноги, нужно действовать сообща. Она поможет выстроить в паре надежную привязанность и близость, лучше понимать друг друга и выйти из порочного круга ссор и недомолвок.
❤️ “Любовь на всю жизнь” - Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
Авторы этой книги — супружеская пара психологов, которые разработали имаготерапию, чтобы помочь миллионам пар по всему миру. В основе этой терапии лежит диалог, который приводит возлюбленных к осознанному партнерству.
Это не просто книга, а целое руководство для пар, состоящее из терапевтической практики и упражнений, которые можно и нужно выполнять вместе с партнером.
🎭 “Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения” - Роберт Лихи
Если вы по натуре своей человек ревнивый, то наверняка сталкивались с проблемами, которые возникают из-за этого чувства. Но мало кому известно, что ревность появилась неслучайно, и у нее есть эволюционное обоснование и даже полезные свойства.
Роберт Лихи в своей книге дает исчерпывающие ответы на все вопросы, связанные с ревностью, а также множество примеров ревности, от совсем простых до даже немного пугающих.
🦹♀️ “Бунт удобной женщины” - Патрисия Эванс
Книга посвящена самому распространенному проявлению психологического насилия. Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Читали что-то из списка? Поделитесь мнением в комментариях 💌