«Когда я открою бизнес, тогда, конечно, стану счастливым», - бурчит Алексей, топая в 8 утра на ненавистную работу. «Ммм, вот айфон куплю, и жизнь точно заиграет!» - верит Лиза, по привычке залипая в экран своего старенького самсунга.
«Как всё запущено!» - скажете со стороны. А потом вспомните новое, но уже запылившееся платье, на дальней полке в шкафу в ожидании своего звездного часа. Или, может, вам о чем-нибудь скажет дорогой сервиз, подаренный двоюродной тетей на день рождения. Стоит, бедный, ждет ТОГО САМОГО момента! Да вполне достаточно факта, что каждому из нас неоднократно приходилось утешать себя: «Ой, завтра сделаю», а это «завтра» затягивалось на месяцы.
Диагноз ясен: это СОЖ
СОЖ – синдром отложенной жизни. Это деструктивный образ мышления и по совместительству злейшей враг человечества. Именно из-за него мы фокусируемся на грядущем значимом событии (часто совершенно размытом) и впустую тратим время на «подготовку» к нему – мечтаем, прокрастинируем и «копаемся» в себе, порой забывая и «сажать» что-нибудь.
Синдром может выступать защитным психическим механизмом, ведь когда человек живет в надежде на наступление дня X, ему не приходится покидать свою зону комфорта. Он просто тихонечко сидит в засаде, имитируя полную боевую готовность.
Чем опасен: проводя жизнь в ожидании чуда, мы утрачиваем способность радоваться сегодняшнему дню и извлекать из него пользу.
Симптомы:
· Пребывание в состоянии постоянного предвкушения (окончания рабочего дня, выходных, отпуска)
· Ощущение нехватки чего-либо для счастья (избавления от лишнего веса, смены гардероба, увольнения с работы)
· Ожидание подходящего момента для прекращения бездействия (получения диплома, переезда, погашения ипотеки)
· Неудовлетворение текущим уровнем жизни, но отсутствие плана на дальнейшую
· Сравнение себя и собственных достижений с успехами других людей, приносящее чувство боли и разочарования.
· Мои дорогие, дня Х не существует. Избавьтесь от хлама, который не выбрасывали в надежде «авось пригодится», наденьте уже, наконец, свое самое красивое платье, налейте ароматного чая в томившуюся в серванте чашку и настройтесь на новые свершения.
· Попытайтесь понять: что именно мешает получать удовольствие от жизни СЕЙЧАС? Научитесь радовать себя приятными мелочами вне зависимости от того, оплачен ли кредит.
· Составьте план действий: разбивайте пункты на подпункты, двигайтесь от малого к большему и, самое главное, наслаждайтесь процессом.
· Главное – начать! Жизнь – то самое яркое мгновение между «вчера» и «завтра». Так проведите же «сегодня» так, чтобы ностальгия о прошлом была приятной, а мечты о будущем стали реальностью.
Пока одни люди пишут черновик жизни, другие наслаждаются, черпая максимум из того, что имеют.
Увлекательная жизнь, полная материального и духовного достатка, начнется, когда придет четкое осознание: создатели тех самых «подходящих» моментов – мы сами. Не завтра, не через неделю, не потом, а СЕГОДНЯ!
С любовью и призывом действовать, Алтынай Капалбаева ♥
Делитесь в комментариях, страдаете ли вы синдромом отложенной жизни?
Буду счастлива видеть вас в своем Instagram — altynai.kapalbaeva.energy.