Вспоминай хотя бы иногда, что ты не только мама, а прежде всего человек!
Мечты о материнстве… Они такие волшебные, радужные, наполненные невероятным счастьем и легкостью.
Ты просто порхаешь, паришь…
С каким благоговением ты выбираешь малюсенькие одежки своему малышу, малюсенькие носочки, шапочки, мягкие пеленки и милые погремушки. Приносишь домой, пересматриваешь, любуешься и представляешь, как будешь все это надевать своему малышу.
Еще представляешь, как будешь катать малыша в коляске. Ты идешь, такая красивая и светящаяся как новогодняя елка, везешь коляску, а прохожие оборачиваются на тебя, тоже радуясь твоему счастью.
Все так и есть на самом деле.
Но все же в реальности выглядит все немного по-другому.
Потому что, мечтая о материнстве, ты совершенно не берешь во внимание бессонные ночи, переживания и страхи за ребенка, бытовуху, эмоциональное выгорание и др.
И вот сидишь ты на этом облаке грез и пытаешься все притянуть за уши к идеальности.
Но не получается, как бы ни старалась.
И в какой-то момент наступает такое состояние, когда нет сил готовить еду, нет сил гулять с ребенком, нет сил делать домашние дела, нет сил сделать что-то приятное даже для себя…
Как сложно оторваться от этой идеальности и разрешить себе быть неидеальной.
Нет сил готовить 5 блюд - значит сегодня будет только второе. А для ребенка есть на такой день готовые баночки детского питания.
Нет сил делать домашние дела – разреши себе не делать. Никто не умрет от того, что на полках в доме пару дней полежит пыль.
Нет сил гулять и играть с ребенком – значит пора найти няню, которая придет хотя бы на пару часов и позанимается с ребенком. А в это время ты приведешь себя в порядок.
Хотя бы иногда ты должна погулять в одиночестве или встречаться с подругами, без мужа и детей. Поэтому муж остается с детьми и не звонит тебе по каждой ерунде, а сам решает все проблемы с ребенком.
Хотя бы в выходной день ты должна высыпаться. Поэтому ребенок тихонько смотрит мультики и ждет, когда ты проснешься.
По мере того, как ребенок взрослеет, этот список пополняется.
А самые большие сложности вот в чем:
- признаться себе, что ты очень устала.
Потому что как только ты расслабляешься, в голове вдруг молнией проносится фраза: «От чего ты устала, ты же дома сидишь?» и заставляет тебя идти и что-то опять делать.
- взять на себя ответственность за свое решение довести себя до такого состояния усталости, когда уже ничего не радует.
Ты сама себя обделяешь в отдыхе. Ведь его никто у тебя не отбирает. И никто не выдаст тебе отпуск на месяц с выплатой отпускных.
Если ты чувствуешь вину, когда просишь кого-то посидеть с ребенком, значит с этими установками надо работать.
И очень важно понять, что отдых – это необходимость, а не блажь.
- признать, что твоя жизнь после рождения ребенка полностью изменилась.
А значит надо перестать стремиться к тому, что было раньше, и принять новую реальность.
Какие-то подруги «отвалились» - отпусти. Знакомься с другими мамами на прогулке. И обязательно с кем-нибудь ты обязательно подружишься.
- признать тот факт, что вы с ребенком теперь в содружестве: ты его воспитываешь - а он тебя; ты его учишь – а он тебя.
А значит невозможно не делать ошибок.
Ты меняешься, растешь вместе с ребенком. А если ты растешь, то и ему легко расти и меняться.
И самое худшее, что ты можешь для себя сделать – это отказаться от себя.
Ирина Базан
А для тебя что было самое сложное в декрете?
--------------------------------
Пишите, я ВКонтакте
Помогаю мамам обрести счастье в неидеальном материнстве, выйти из эмоционального выгорания, заботиться о себе без чувства вины, найти свой ресурс, а также подобрать ключик к вашему ребенку.