Но почему-то в нашем подсознании она сразу идет со знаком “минус”.
Включается отрицание: “Ну что ты, я тебе совсем не завидую” или “Ты ничего не подумай. Это белая зависть”.
⠀
А что вообще такое, эта белая зависть?
⠀
Сама природа зависти — это желание владеть тем, что есть у другого человека. Иметь такой же дом, бизнес, мужчину, автомобиль, чувство юмора и так далее.
⠀
Черная зависть — это буквально: “Ненавижу тебя за то, что ты успешнее/красивее/богаче”. Человек не способен восхищаться чужими достижениями, он постоянно живет в системе сравнений “лучше/хуже”, при этом ему всегда почему-то живется хуже, чем другим.
⠀
Белая зависть — это не всегда деструктивное чувство. Во-первых, оно кратковременное — поднялось и быстро угасло. Во-вторых, такая зависть может служить дополнительным мотиватором: “У нее получилось — значит, и я смогу”. Пропадает желание конкурировать, мозг уже ищет варианты реализации.
⠀
Чувство зависти напрямую связано с самооценкой.
⠀
Уверенный в себе человек, у которого все в порядке с принятием себя, чувством собственной ценности, в состоянии контролировать свои чувства. Для него успех другого — это дополнительная мотивация.
⠀
А вот люди с заниженной самооценкой почти что заболевают от того, что весы снова качнулись не в их пользу. Враждебность, агрессия, подозрительность — так работает система защиты организма. Включается механизм обесценивания:
⠀
👉 Ой, да разве тебе не помогали? Сама заработала?
👉 Везет тебе! Ты худая от природы!
👉 Подумаешь, ничего особенного! А вот у Ирки…
⠀
Что делать, если чувство зависти подкралось незаметно?