Представьте 2 ситуации:⠀
⠀
1️⃣Ребёнок разбил любимую мамину вазу. Он опечален тем, что же теперь скажет мама, когда придёт с работы? Да и бабушка, наверное, всплеснет руками и скажет: "руки-крюки!"⠀
КАКУЮ ЭМОЦИЮ ИСПЫТЫВАЕТ РЕБЁНОК В ЭТОЙ СИТУАЦИИ?⠀
⠀
2️⃣Ребёнок разбил любимую мамину вазу. Он опечален тем, что мама придёт с работы и расстроится. Он залез в свою копилку и пересчитывает накопленные средства, прикидывая хватит денег на вазу или нет.⠀
КАКУЮ ЭМОЦИЮ РЕБЁНОК ИСПЫТЫВАЕТ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ?⠀
⠀
Вроде бы истории похожи, да? Но он про разное.⠀
Давайте разбираться.⠀
⠀
В первом случае ребенок вообще не говорит про себя. Его волнует, что скажет мама и бабушка. Другими словами его печалит общественное мнение в сложившихся обстоятельствах. ⠀
Речь идёт об эмоции СТЫДА. ⠀
Стыд - эмоция, пришедшая извне. Стыд - это страх социального отвержения. ⠀
Он появляется тогда, когда мы делаем что-то, что противоречит нормам поведения общества или нашим установкам, взятым из этого общества. ⠀
Стыд - это публичная эмоция, нам бывает стыдно всегда перед кем-то. Когда мы испытываем стыд, нам хочется убежать подальше, спрятаться ото всех. ⠀
Человек в эмоции стыда всегда полностью сосредоточен на себе. Переживание своей ничтожности настолько остро, что он перестаёт интересоваться ещё чем-то. ⠀
⠀
Во 2 ситуации ребёнок опечален своим поступком, переживает, что мама расстроится. Думает о том, как может исправить ситуацию. ⠀
В данном случае речь идёт об эмоции вины. ⠀
Эмоция вины напрямую связана с внутренним контролем. ⠀
Когда человек испытывает эмоцию вины, он думает о своём поступке или действии,рассуждая как поступить в сложившейся ситуации. ⠀
⠀
Выйти из неприятного душевного состояния легче, когда ты испытываешь эмоцию вины,а не стыд. ⠀
По эмоциональному накалу эмоция вины не такая острая и невыносимая и не ведёт к бесполезному самобичеванию. ⠀
И даже наоборот она придаёт мужества рассказать все начистоту и по возможности возместить причинённый ущерб или вред. ⠀
⠀
В КАКОЙ ЭМОЦИИ ЧАЩЕ НАХОДИШЬСЯ ТЫ: В ЭМОЦИИ СТЫДА ИЛИ ВИНЫ? ⠀
Насколько экологично удаётся её прожить? ⠀