Выйти за рамки. Выйти из зоны комфорта.
Понятие «зона комфорта» в психологии — это жизненное положение, при котором человек чувствует себя "в своей тарелке".
Там можно просидеть всю жизнь, но если вам нужно решать какие-то поставленные задачи (а у взрослого человека это случается практически каждый день), которые требуют хоть частичного выхода из стабильной зоны, то вы не достигнете нужного результата. Это как изнывать от жажды и пить из дырявого стакана.
Выход за рамки комфорта - это не всегда уместно (особенно, если вы не привыкли проявлять инициативу). Это чаще всего некомфортно. Это иногда страшно или даже рискованно.
Говоря о риске, я не имею в виду азартные игры или быструю езду, я касаюсь темы смелости, необходимости сделать вдох и принять вызов.
Выйти, значит двигаться! Идти вперёд, менять мир и меняться самому. Рамки непременно ограничивают, не позволяют мыслить шире, не разрешают мечтать и сделать что-то желаемое, в конце концов.
Выйти за них - значит принять новое, посмотреть на мир по-другому, шагнуть немного дальше и дать себе шанс на изменение и удачу (зачастую, именно этот шаг и делает вас счастливее).
Там, за рамками, вы другие, и, если это настоящие вы, то шагайте.
#мотивация и успех #терапия в психологии #будьте счастливы #сделайсам #психология жизни #помощьпсихолога #коучинг онлайн #женская психология #зона комфорта