Весь твой мир, вся твоя жизнь, и то, как к тебе относятся другие люди.⠀
Для того, чтобы в этих сферах был баланс, сегодня предлагаю выполнить одно очень мощное упражнение🔥⠀
⠀
Именно с него когда-то началась моя внутренняя трансформация😉⠀
⠀
Оно поможет сформировать образ мыслей, невероятно облегчающий жизнь. Конечно, это произойдёт не сразу. Но когда ты привыкнешь, каждой клеточкой тела ощутишь, что никто, никто кроме тебя не знает, как и что лучше для тебя.⠀
У тебя пропадёт всякое желание сравнивать, осуждать, реагировать на слова других, учить кого-то жизни, спасать тех, кто в этом нуждается (по-вашему мнению).⠀
⠀
Ты просто разрешишь людям быть собой. А себе - собой. И будешь ощущать, что да - мы все разные, и это здорово!⠀
⠀
Заманчивая перспектива?!⠀
⠀
Итак, что предстоит сделать.⠀
Вспомни, за что ты обычно осуждаешь других. ⠀
Вспомни, за что осуждают тебя, в чем родные или друзья пытаются навязать свое мнение.⠀
⠀
Цель упражнения - принять то, что ты не контролируешь мысли, чувства и мотивы других людей, не знаешь их глубины.⠀
И аналогично никто не знает, как лучше для тебя.⠀
⠀
Напиши себе красивое разрешение:⠀
Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ И ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ТАК, КАК СЧИТАЮ НУЖНЫМ.⠀
⠀
Можешь повесить на холодильник или зеркало, чтобы регулярно напоминать себе об этом👌⠀
Для полноты выполнения упражнения можно прописать отдельными пунктами все то, что ты себе разрешаешь.⠀
⠀
Например :⠀
Я разрешаю себе не мыть полы каждый день ✔️⠀
Я разрешаю себе есть пиццу раз в месяц ✔️⠀
Я разрешаю себе не использовать тонны советов от окружающих✔️⠀
⠀
Но ты помнишь, что мало написать, надо это действительно внедрять в свою жизнь!⠀
Пробуй😉 и делись в комментариях своими впечатлениями от проделанной работы.