С днём 14 февраля, уважаемые читатели!!! Не уточняю, с каким именно праздником, поскольку про товарища Валентина много чего интересного пишут, кого он там с кем венчал, так что будем считать, что сегодня вот такой праздник -
Но вернёмся к нашим пузанам. Пока - отчёт за прошедшие два дня, дописанные сегодня утром. Итак, после пятницы наступила суббота). Как оказалась, довольно напряжённая по работе (забегая вперёд, как и воскресенье). В итоге первоначальным план -"А не попоститься ли два дня подряд" - пошёл лесом. Теперь с ужасом жду понедельничного измерения объёма живота и забрасывания туши на весы...
Но обо всём по порядку.
На этой картинке лишнее всё, кроме тёртой моркови и зелёного чая((
В перерывах между удалённой работой были также съедены:
-салат из двух маленьких помидорок и половины пупырчатого огурца;
- ладно, честно, блинов (из разряда тех, которые просто ̶л̶ю̶б̶я̶т̶ ̶ж̶и̶з̶н̶ь̶ нужно разогреть) было шесть...
В конце дня был приготовлен борщ версии лайт, рецепт которого по-прежнему доступен в отчёте за уже далёкий 11-й день эксперимента.
И по-прежнему был проигран бой, но уже в гораздо меньшем, чем в предыдущие дни количестве, древнейшим напиткам в истории Человечества. Счёт в пользу древнейших напитков 0:12 в феврале и 7:34 с начала эксперимента...
В конце недели настало воскресенье) Предполагалось, что это будет отсыпной выходной, а получилось как на картине Рожкина - "Шиш"! (или на картине Шишкина "Рожь"?)
Уже за полночь прилетело сообщение, что один из проектов надо сдавать сегодня. В итоге подъём был в пять. Утра((( и до упора. И чтобы питать то, что раньше называлось мозгом, энергией, пришлось забрасывать в желудок еду.
Пока всё в рамках разумного. Две трети миски борща-лайт (уже без сметаны), кусок чёрного хлеба, зелёный чай.
Поскольку днём особенно готовить было некогда, под руку пошло то, от чего всё время пытаюсь отказаться.
Сосиска (разумно ограничил 1 штукой), стакан томатного сока, а вот дальше пошло какое-то непотребство - по старой памяти засыпал в кастрюлю половину из 400-граммовой пачки спагетти бюджетной марки, да ещё и полил сверху остатками кетчупа.
И вот тут снова почувствовал явные плюсы от процесса борьбы с ненавистным пузом! Насытился меньше, чем половиной от насыпанного в тарелку. Желудок прямо возмутился попытке снова его растянуть. Половина спагетти отправилась в ожидание быть съеденной позже или на завтрак.
Вообще надо следовать год назад вычитанному правилу 5 ложек - вся еда, потребляемая за 1 приём, не должна превышать по объёму пяти столовых ложек. И это правильно!
По завершению работы в воскресенье было решено порадовать себя картошкой пюре, а пока она готовилась было съедено ещё три блина (см. фото выше) с вареньем и запито это было всё зелёным чаем.
Хоть сосисок стал вместо двух одну ложить. Пюрешка ушла с добавкой... Двойной((((( хоть и с паузами. А ведь собирался изначально поститься. А завтра на весы...
Главный (или единственный) плюс воскресенья - одержана первая февральская победа над древнейшими напитками в истории Человечества! Теперь счёт ясных дней такой:
-в феврале 1:12 в пользу древнейших напитков
-8:34 с начала эксперимента...
Как говорится, ну хоть что-то хорошее...
Неделя завершилась с явным ощущением тяжести в животе и нарастанием зависти к товарищу Бэйлу, который явно что-то знает про резкую смену объёмов (см. фото на обложке). И вдвойне обидно, что даже на самой стрёмной своей фотке в коллаже (где он с пузом), если верить интернетам, он весит всего 93 кг, то есть меньше меня, при превосходстве в росте на 8 см! Короче, хватит жрать! Мне, а не Бэйлу, он-то молодец!
Завтра замер и взвешивание. Страшно, аж жуть. Прошло уже 42 дня с начала эксперимента. Пока минус 6 см объёма и минус 2 кг веса. И прошло уже полфевраля. Завтра будет понятно, до чего довёл ̶̶п̶л̶а̶н̶е̶т̶у̶ ̶э̶т̶о̶т̶ ̶ф̶и̶г̶л̶я̶р̶ ̶П̶Ж̶ своё пузо его не очень умный и умеренный (особенно на этой неделе) владелец...
Спасибо, что читаете!
#похудение #снижение веса #похудение без диет #похудение в домашних условиях #Кристиан бэйл #как голливудские звезды скидывают вес #вечное сияние чистого разума)
