Дискомфорт и боль в спине не дают спокойно жить?🤔
Хватит охать да ахать, пора браться за дело🤗
Я тренер по гимнастике Юлия Иванченко и тренер по пилатесу и йоги Дарья Медведева приглашаем Вас❤ на наш онлайн курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА".
Вам стоит обратить на этот курс внимание если вы:
🔸️ведёте малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
🔸️испытываете дискомфорт и тяжесть в шейно-воротниковой зоне, в области лопаток и пояснице;
🔸️постоянно сутулитесь;
🔸️чувствуете зажатость в спине после силовых тренировок;
🔸️мамочка и у вас ноет спина от длительного ношения малыша.
После прохождения программы вы:
✔избавитесь от дискомфорта и скованности в спине;
✔улучшится осанка и гибкость;
✔ощутите лёгкость и радость свободы движения.
Программа курса "Здоровая спина" построена на основе методик пилатеса, йоги и гимнастики. Расчитана на людей всех уровней подготовленности, посредством вариативности упражнений. Каждая тренировка с объяснением всех нюансов техники выполнения.
А главное, заниматься можно из любой точки мира. Никакого спец оборудования и времени на дорогу🤩
🎁 По мимо этого для всех участниц мы подготовили подарок - видео МФР (самомассаж) для спины.
📝Для тех, кто хочет записаться на курс пишите в комментариях "Хочу на курс"👇