Ассертивность – это целый комплекс «мягких навыков», которые здорово помогут нашим детям в жизни. В широком смысле это умение чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих и при этом быть в гармонии с другими людьми.
По-другому можно сказать, что ассертивность - способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя права окружающих.
Ассертивный человек способен:
🔸 осознать и гармонично выражать свои чувства ( пересекается с эмоциональным интеллектом)
🔸 понять свои желания
🔸 понимает свои ценности
🔸 при этом комфортно себя чувствует в общении с другими
💁🏼♀️ Давайте от теории к конкретике.
Что нужно развивать у своего ребёнка?
⚠️ Умение выражать свои желания, позицию;
⚠️ Говорить «нет»;
⚠️ Говорить комплименты;
⚠️ Умение принимать похвалу;
⚠️ Умение общаться в команде, находить общий язык;
⚠️ Умение постоять за себя.
⚡️Эти навыки положительно влияют на психологическое здоровье ребёнка.
⚡️И главное, он учится переходить из пассивной позиции собственной жизни в активную. Чувствует при этом себя уверенно. Это навыки 21 века, которые так же важны, как высокий уровень интеллекта.
Что ещё?
Обращайте внимание на сколько легко ребёнку проявляться в разных ситуациях.
На сколько комфортно он чувствует себя при взаимодействии с разными людьми.
Но как?
Это просто практические навыки.
1️⃣ Главное понимать, что ребёнок, который не имеет опыта социального взаимодействия, эти навыки не развивает. Но сада и школы, по моему мнению, так же мало.
2️⃣ Конечно, дети, которые целыми каникулами взаимодействуют в телефоном, так же упускают возможность развивать soft skills.
💁🏼♀️ Тут добавлю, если ребёнок уже общается в группах, чатах, то это в своём роде является социальным взаимодействием. Просто это общение ведётся онлайн.
Существует модель ассертивного поведения, которую разработал психолог Мануэль Смит.
Она состоит из ряда убеждений, описание прав, которые принимает и реализует человек.
Сегодня я хочу обратить внимание вот на этот пункт:
📚 Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
Как мы обычно говорим своим детям?
☝🏻Почему ещё это важно?
.
В подростковом возрасте детям свойственно сравнивать себя с другими, ‘оглядываться’ на сверстников. Действовать под их давлением. Сюда же эта безумная гонка за лайками, когда подростки вязнут в этой игре, целью которой - чтобы тебя оценили, сказали, что ‘ты крут’.
.
Так что с вопроса: ‘Кто что сказал, тебя оценил’ имеет смысл начать с: ‘Как ты сам считаешь и оцениваешь свои действия и результаты?’. А уже дальше можно обсуждать что там считают другие.
.