Распространенный, но не самый простой в исполнении метод - по Жданову.
На первый взгляд его метод кажется каким-то дурацким и не внушающим доверия. Но суть его заключается в том, чтобы "сжечь" сигаретным дымом ту часть слизистой, где смыкается носовая и ротовая полости. В районе корня языка.
В результате этого появляется стойкое отвращение к сигаретному дыму и рвотные позывы.
Данного эффекта хватает на 1,5 - 2 месяца. После чего слизистая полностью восстанавливается. К этому моменту бывший курильщик способен самостоятельно бороться с никотиновым голодом.
Вот здесь можно посмотреть, что пытается донести профессор. А вообще лекций в открытом доступе очень много. Было бы желание.
Метод рекомендую к применению. И плата, в виде сожжённой слизистой не слишком высока, по сравнению с ожидаемым эффектом.