Комок в горле, становится трудно дышать и хочется кричать… Такие эмоции испытывают те, кто узнал об измене любимого человека.
В этот момент не хочется жить, спать и есть. Возникает желание всё бросить и уйти. Правильным решением будет взять паузу. Потому что на эмоциях принимать поспешные решения не стоит.
Так как организм в этот момент испытывает стресс, то о нем нужно максимально позаботиться. Высыпаться, есть полезную пищу, чувствовать себя в безопасности и если потребуется, принимать медикаменты ( успокоительные ). Наша нервная система тоже нуждается в поддержке.
В первое время лучше ограничить общение с людьми, которые могут "всковырнуть" ваши раны или просто слишком навязчиво дают советы.
Далее, когда вы начали лучше себя чувствовать физически, нужно проанализировать ситуацию. Почему возникла измена ? Однозначно из-за того, что ваша значимость для партнера очень низкая. А его значимость для вас гораздо выше. Так возникает дисбаланс, который ведёт к подобным происшествиям.
Конечно в голове возникает вопрос: уйти или попробовать наладить отношения ?
Важно понимать, для того чтобы наладить отношения нужно повысить вашу значимость для второго человека. И может случиться так, что значимость того с кем изменили будет выше. Просто из-за новизны впечатлений.
В таком случае больше всего подходит тактика « дистанция». Нужно переключиться на свои ресурсы ( работа, хобби, друзья, родственники и т.д. ) КОТОРЫЕ УВЛЕКАЮТ И НРАВЯТСЯ ВАМ. Это нужно делать только после того, как партнёр разорвал все отношения с другой и не поддерживает общение с ней/ним.
После того как партнёр почувствует ваше достоинство, то что вы не превратились в тряпку половую и в любой момент можете уйти, значимость вас для него может вырасти. Соответственно и отношение к вам изменится. Только после этого можно думать о налаживании отношений.
Налаживают отношения обычно те, кому с партнером намного лучше, чем без него. Здесь немаловажную роль играет возраст, финансовый достаток и общий склад характера.
Если вы понимаете, что после измены значимость второго для вас упала ниже плинтуса и есть ресурсы для новых отношений ( моральные и финансовые ), то конечно имеет смысл уйти.
Я не зря упоминаю про финансовые ресурсы, потому что многих останавливает этот аспект.
О восстановлении потерянного доверия я напишу в следующих статьях.
Дорогие друзья, а вы когда-нибудь сталкивались с изменой?
Всем поставившим лайк и подписавшимся на канал моё почтение 🙏❤️