Сегодня я вам расскажу о критике и стоит ли учитывать мнение людей при реализации своих целей.
Критика - это то, с чем мы сталкиваемся почти каждый день. Но не многие могут противостоять ей. Критика влечет за собой чувство страха, стыда, жалости к себе. Что в конечном итоге приводит к неуверенности к себе, ощущению собственной не полноценности.
Уинстон Черчилль сравнивал критику с болью в теле: неприятное ощущение, без которого невозможен рост и обучение.
Он также утверждал, что подвергаться критике — хорошо, потому что это означает, то что вы выступили в защиту чего-то ценного для вас.
Если вы воспринимаете критику очень болезненно и она вызывает внутри вас беспокойство и постоянный страх, что вы делаете что-то не правильно.
То я поделюсь с вами парой советов, которые помогают мне адекватно реагировать на критику.
Как быть устойчивым к Критике: Буду рассказывать вам на примерах, чтобы было понятнее.
1. Если вы подверглись критике, не спишите принимать ее на свой счет и уж тем более судить себя. В первую очередь, задайте вопрос: Откуда человек который вас критикует знает как правильно?
Пример: Вы ходите в тренажерный зал, что бы привести свое тело в порядок. Вам тренер дал программу тренировок и вы соблюдаете ее. И как то при разговоре со своим другом рассказываете о тренировках и, что вы там делаете. Ваш друг начинает уверять вас, что вы делаете только хуже и это не правильная программа тренировок, что бы привести себя в порядок и начинает давать советы как делать правильно.
Не спешите, расстраиваться и винить тренера в не правильной программе. Задайте вопрос: Почему ваш друг знает как делать правильно, если он не занимается спортом и у него нет образования тренера или сертификата, что он закончил курсы. Такой человек судит исключительно из собственных предубеждений.
2. Если вас критикуют публично, то этот человек на 100% пытается выставить себя в лучшем свете. Но не как не дать вам сове, как делать правильно и уж тем более не помочь вам.
Пример: Вы находитесь в компании знакомых или друзей. Вы рассказываете им, что у вас, что то получилось. И тут же один из ваших знакомых говорит вам: Да это все не правильно, вот я сделал по другому и достиг такова же результата.
Запомните, мы все разные! У каждого есть разные способности, кто то усваивает что-то новое гораздо быстрее. Но это не значит, что вы делаете не правильно и не стоит обращать внимание на такую критику. Ведь вы достигли одинаково результата, только разными способами.
Вот таких два основных совета, которые помогают мне, быть устойчивым к критике и реагировать на нее правильно.
#психология жизни #саморазвитие и мотивация #успех в жизни #цель жизни #ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ #СТИЛЬ #КУЛЬТУРА