Зачем нужна терапия?

Тяжело признать, что у тебя есть проблема. Почти невозможно перестроить свой сложившийся образ. И если в физическом здоровье болезни тяжело игнорировать и нивелировать (хоть у многих это и получается мастерски), то в душевной жизни убегать легче. Я много раз слышала "я не хочу в это погружаться", "я же не псих, живу же как-то".

Самое простое признать проблемы в отношениях с детьми. Обратиться к детскому психологу как-то понятно, ведь "у него есть проблемы". Как только психолог начинает касаться семьи как системы, человека словно обжигает. Нет, мы сами разберёмся. Для того, чтобы признать проблему иногда нужно дойти до точки отчаяния, безысходности.

Есть другая история. Когда люди ставят сами себе диагнозы. Особенно этим страдают студенты 3 курса псифака. Вот уж кто, записывая конспекты по психиатрии, находит у себя все. Отчасти это так и есть. Мы сложные организмы, в нас есть разные черты. Но тут другой нюанс. Поставив самому себе диагноз (не будучи специалистом), человек словно пытается оправдать себя, снять ответственность - ну, я такой. Любопытно, что если этот диагноз действительно озвучит врач, реакция будет другой. Скорей всего ужас и отрицание. Постановка себе диагнозов, прохождение тестов, чтение инстаспециалистов - это такая игра, где я вроде бы касаюсь себя, а вроде бы всегда могу закрыть страницу. Как мимолетный взгляд в зеркало, куда страшно всмотреться ибо тогда увидишь морщины.

Прикасаться к себе страшно и больно. Лишь первые встречи с терапевтом могут окрылять. А дальше много печали. И поскольку мир вокруг и так сложен, то умножать печаль мало кому захочется.

Тогда в чем смысл смотреть в суть себя?

Не хочу писать банальности. Я неимоверно грущу от того, что слово "осознанность" сейчас замылилось до тошноты и отторжения. Каждый второй пишет об этом до рвотного рефлекса. Но я не знаю другого слова для описания замечания и проживания своих волнений, желаний, страхов и радостей. Я не знаю другого слова для описания самой ткани жизни.

Мне кажется, многие люди сталкиваются с ощущением пустоты. Словно и не было. Не зря сейчас каждый момент хотят заснять на камеру. Сьюзан Зонтаг подмечала "фотографирование удостоверяет опыт". Потому что иначе его не чувствуешь, не проживаешь. А так есть фото, значит, было. Почему мамы так много снимают детей? Зачастую потому что так вымотаны, так устали от рутины, новых задач и впечатлений, что не успевают прожить весь опыт. Или так много работают, что по-другому никак не снять груз чувства вины.

Вот даже так. Попробуйте повспоминать последние годы своей жизни. Как вы их вспоминаете? Как пустоту, как снимки со статичной картинкой? Как разовый отпуск в Турции? А теперь по-другому. Если вспомнить самые насыщенные периоды своей жизни. Например, лето в подростковом возрасте (у меня оно пришлось на 2000 и снимков было мало). Вспоминается что? Я замечаю ощущения, отрывки картинок, запахи, волнения - это и есть ткань жизни. А вы?

По-моему, это хорошая сверка. Замечать, что я вспоминаю о жизни - есть ли там ткань, ощущаю ли я ее. Терапия как раз и разворачивает человека в сторону его жизни.