Мне всегда были интересно развивать мастерство. Mastery. Virtuosity.
Я люблю общаться с профессионалами и наблюдать за их работой. Почти всех их отличает то, что они самородки, часто самоучки. Они умеют учиться и продолжают учиться каждый день. Часто они не имеют обязательного предметного образования, но имеют много знаний и дипломов из смежных и не очень областей.
Умеют учиться и самостоятельно обучаться – наверное, это основное, что меня привлекает.
Они все делают быстро, точно, часто по-своему, и люди всегда получают изумительный результат.
Мне всегда было интересно, как развивать это самое “mastery”, как научиться виртуозно делать вещи, которые мне нравится делать, но без необходимости закрыть себя на 10 лет в профессиональную школу для атлетов или выездов на соревнования. Без того, чтобы пить добавки, считать белки, сидеть на изнуряющих диетах, все время думать о еде или о тренировках. В общем, так, чтобы еще и жить при этом. Потому что для меня, например, работа с телом — не профессия, не дело жизни, но обязательная часть моего дня. Уже лет 15. Самое смешное, будучи совсем не профессионалом, я делала то, что мне казалось, важно для обучения и оздоровления тела — диеты, белки, калории, штанги…
И только последние несколько лет, а особенно последние два года я учусь работать вместе со своим телом, а не придумывать для него отдельные тренировки.
Я учусь вкладывать душу во все, что я делаю. Это второй мой важный урок из наблюдения за виртуозами — они все делают с душой. Что гирю переносить от коврика к станку, что печенье приготовить для семьи, что снег почистить, что клиента выслушать — все делается с душой.
Раньше было страшно потерять то, чего я достигла в работе с телом. Потерять кубики, потерять форму... это движение назад — к тому, что было. Пока до меня не дошло, что можно же наоборот — двигаться к…
Учиться делать что-то — это двигаться не назад, а всегда вперед. Чем больше практики, тем востребование мастер. “Практика с душой” не может быть по чужой инструкции и строго по плану, нарисованному “экспертом” за деньги.
Мне интересно было создать свою систему работы с телом дома — используя ресурсы, которые у меня есть, а не сетуя на то, что у меня нет чужих ресурсов. Возможно вообще все — и кубики, и мышцы, и сила, и грация. Вопрос — какой ценой. Мне больше не хочется ничем жертвовать для этого. Я играю ЗА себя, а не против, Мне нужна была система, которая мне в радость, причем каждый день.
Я получаю радость от движения. Результаты меня тоже радуют. Одна сплошная радость.
Те же принципы я переношу на работу с английским.
Я не могу сейчас ходить в зал. Да и не хочу. А что я могу сделать, чтобы соответствовать своему потенциалу? Я создала себе условия дома.
Я не могу стать носителем языка. Уже поздно. Я не могу уехать за границу, чтобы там практиковаться. Да и не хочу, если ехать только для того, чтобы подтянуть английский.
А что я могу, чтобы продолжать совершенствовать свой навык до уровня, который мне интересен? Мне интересна коммуникация с людьми на русском и на английском, где есть понимание, взаимодействие, сотрудничество, любовь, возможность слышать друг друга, забота, уважение, чувства, обмен мыслями и глубина — очень большая глубина.
Зная, что мне нужно, я создаю условия для себя, чтобы это создать. И показываю открыто, как я это делаю. Я создала систему упражнений, которая адаптивна, бесконечна и конечна одновременно, и всегда дает результаты. Дальше — вопрос времени. Чем выше уровня мастерство, тем больше нужно времени.
Для меня также важно сохранять легкость. Меня не мотивируют идеи, что должно быть “тяжело”, что надо куда-то идти из зоны комфорта, что надо терпеть…
Нет, моя сила — это легкость.
Поэтому система, которую я создаю для себя, подразумевает тренировку легкости, чтобы потом поддерживать нужный уровень легкости при переходе на каждый следующий этап. И еще — потому что это красиво.
- Легкость
- Новизна
- Интерес к себе
- Адаптивность (возможность применить в других сферах)
- Развитие сознания и мышления
Эти критерии всегда соблюдаются, чтобы мне было легко продолжать.
Продолжать я собираюсь очень-очень долго, потому что mastery не имеет конца. Virtuosity — безостановочная траектория вглубь и вверх. Но это моя траектория.
Если сравнивать меня с кем-то, кто серьезно занимается развитием тела (и тоже дома), найдется очень много людей в лучшей форме, чем я. Но у меня нет цели быть в лучшей форме, чем кто-то. Это их жизнь, их выбор. Моя цель — гармонизация внутреннего и внешнего во мне.
В общем, дома со стулом (плюс гири, гантели и свежий воздух) вполне можно привести себя в хорошую форму. Все для того есть, нужно только научиться выполнять упражнения с правильной техникой и построить план (увлекательную рутину), чтобы не навредить себе.
Английский можно вполне довести до очень высокого уровня дома, никуда не выезжая. Достаточно проявить смекалку и создать для себя нужные условия (не потреблять весь YouTube подряд, а учиться выбирать нужное) и освоить правильную технику выполнения упражнений, чтобы не навредить себе. «Навредить» — это зря потратить много времени, снова разочароваться — и в себе, и в результате, и остановиться. Застрять в нерешительности и беспомощности.
Каждая душа хочет расширяться. Человек, душа которого становится больше, так и называется — человек с большой душой (способной вместить многое и многих). В остановке, в бездействии движения не происходит. Я там была раньше много раз, и это самый неверный путь.
Самый верный путь для меня — соответствовать своему потенциалу.
Каждый в чем-то «мастер».
Мастерство это не дипломы и сертификаты, это непрекращающееся движение, постоянная внутренняя работа. Мастерство всегда дышит легкостью. Кажется, что мастер все делает без усилий, и так красиво!
Нет, просто ты наблюдаешь концентрат опыта, времени, исправленных ошибок и большого желания творить.
Мой посыл в том, что абсолютно каждый при желании может создать условия для совершенствования себя в том, что он сам выбрал, и не делить при этом жизнь на «совершенствование отдельного навыка» и «жизнь».
If you already speak good English but your goal is Native-Like fluency, you’re welcome to join our Community of Practice and connect with other curious and daring learners. Unlock dozens of creative exercises that focus on developing cognitive skills in a foreign language and help you build a deliberate practice routine to attain better fluency. No credit card is required to begin. Start your free trial today