Вам знакома ситуация, когда при слишком частом повторении какого-либо слова полностью теряется его смысл и вы пытаетесь понять, а существует ли оно вообще? У меня так было со словом "Саморазвитие")
Так уж вышло, что человек не может стоять на месте. Т. е., он либо развивается, либо деградирует. Третьего не дано. Какой вариант вам больше нравится? Думаю, что первый. Так давайте же разберемся, что делать-то нужно)
Саморазвитие-это постоянная осознанная работа над собой. Совершенствование своего тела, ума, характера, поведения, коммуникативных качеств, навыков.
Саморазвитие стоит на 3 китах:
1. Самообразование
2. Самовоспитание
3. Самоорганизация
Саморазвитие-это не только про чтение умных книг. Выделяют 4 уровня саморазвития:
- Физический. Избавление от вредных привычек и зависимостей, смена образа жизни на здоровый, правильное питание, гармоничная сексуальная жизнь, развитие тела, мускулатуры, выносливости, очищение организма, правильный отдых, режим тренировок, общение с природой и т. д.
- Социальный. Проработка и налаживание отношений с партнером, друзьями, коллегами, родственниками. Финансовая грамотность, умение зарабатывать и преумножать капитал. Осознание своей сущности, ценности для этого мира. Развитие навыков и способностей, позволяющих сделать успешную карьеру, повысить авторитет и значимость в обществе.
- Духовный. Познание себя, поиск смысла жизни. Развитие эмоционального интеллекта. Выработка таких качеств, как сострадание, благодарность, жизнерадостность. Проработка страхов и негативных убеждений. Раскрытие внутреннего потенциала. Принятие ответственности за происходящее вокруг.
- Интеллектуальный. Развитие через регулярное получение новой информации, отказ от стереотипов, комплексов, постановка целей, развитие софт скиллс.
С какого уровня начать?
Я считаю, что лучше всего начать с физического, а конкретно-с отказа от вредных привычек.
Подробнее о вредных привычках читайте здесь
Затем идти по порядку. От физического к социальному, от социального к духовному, а от духовного к интеллектуальному. Такой порядок выбран неслучайно. Помните пирамиду потребностей Маслоу?
Все уровни соотнесены с пирамидой человеческих потребностей.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк)
Если интересна тема саморазвития, подписывайтесь, буду регулярно писать статьи на эту тему.