Вы часто раздражаетесь, испытываете стресс, тревожитесь и тем самым пытаетесь заедать свои эмоциональные проблемы, плюс аппетит от эмоций остановить и преодолевать довольно трудно. В результате, мы не влезаем в любимые джинсы, платья и блузки, так как сантиметры на талии продолжают расти и никак не хотят контролироваться. Посему, мы ищем способы, которые помогали бы нам следить за своим аппетитом и не переедать. Мне в своё время нередко помогало растирать область "холма венеры" на руках. Но зачем? Что и как? Давайте поглядим.
Данный метод мною был найден при поиске китайских точек для решения такой проблемы, но вместо точек я нашла конкретное воздействие на "холм венеры", как я его называю и как принято характеризовать эту зону в такой науке, как хиромантия. Естественно, что в хиромантии эта зона имеет своё определенное значение и толкования, но у нас к нему своё собственный интерес.
Как вы можете знать: эмоциональный голод весьма сильнее, нежели физический. Он сложно подавляется, им в целом сложно управлять, да и вообще хоть как-то контролировать. И проблем от него, ну уж очень много - и все мы их знаем, поэтому заострять внимание не будем. И в ход идет все от бутербродов до шоколадок, пока ты не успокоишься и не ощутишь что все - больше просто некуда. При эмоциональном же голоде бывает ещё и такая штука, как открываешь холодильник - смотришь и сам не понимаешь чего хочется, но чего-то хочется. Таким образом, мы понимаем, что ничего так сильно не контролирует человека, как его эмоции. Особенно аппетит.
И на данный момент, чтобы успокоить себя и не переедать человек придумал много практик, упражнений и методик. Некоторые из низ чудные и сложно выполнимые. Но согласитесь, нет ничего проще, чем работать с собственными руками и уже так получать пользу. Вот мы и выбираем вариант, как растирание "холма венеры" на руках, так как эта зона связана точками с некоторыми эмоциями и собственным спокойствием. А это как раз то, что нам нужно.
Но при всей пользе не забываем, что при наличии серьёзных проблем стоит поговорить о практике со специалистом.
Как работать с ладонями:
Ничего сложного в этом нет и просто во время ощущения сильного аппетита, когда вы понимаете, что он не совсем физический, а больше эмоциональный: переживания, стресс, раздражения. То берем и по кругу начинаем растирать противоположной ладонью область другой руки под большим пальцем, иными словами - холм венеры. Обычно 2-3 минут хватает, но можете сделать ещё и на другой руке.
Практика очень простая, тем не менее рабочая и действенная, поэтому помнить о ней стоит, так как никогда в жизни не знаешь, что толком может пригодиться.
Надеюсь, что статья была вам полезной и интересной. Не забывайте поделиться своим мнением. Может у вас есть свои совет, как вы снижаете аппетит для соблюдения фигуры и здоровья :) Пишите - любая информация будет интересной.
