Орехи – это богатые витаминами, минералами, клетчаткой и жирными кислотами продукты. Орехи очень полезны для здоровья человека (если нет аллергии), поэтому их рекомендуется включать в свой рацион ежедневно как для разнообразия, так и для восполнения необходимыми элементами.
Орехи укрепляют иммунитет: при ежедневном употреблении снижается уровень холестерина в крови, выводят шлаки из организма, восполняют организм человека необходимыми витаминами и минералами.
Орехи продлевают молодость: при ежедневном потреблении орехов, в которых содержится витамин В3 и Е, улучшается обмен веществ, качество кожи и поддерживается здоровье волос, ногтей и зубов.
Орехи улучшают работу мозга: при ежедневном потреблении полезных жиров, содержащихся в орехах, они не просто надолго насытят, дадут энергию на несколько часов, но и улучшают память, снижают тревогу и увеличивают концентрацию внимания для результативной работы.
Есть орехи ежедневно полезно, но не всегда удобно, например, взять их с собой. Чего не скажешь о батончиках nutlz с богатым составом и разнообразием цельных орехов и зерен, каждый батончик находится в своей индивидуальной упаковке, благодаря чему их удобно закинуть в свою сумку.
Включайте орехи в свой рацион, выбирайте для себя правильные и цельные, качественные и полезные продукты.
#орехи #орехи польза #ореховые батончики #польза орехов
