Если что-то мешает вам жить – идите к психологу. Потому что само это «что-то» не уйдет из вашей жизни никогда. На самом деле помощь психолога может понадобиться в любой момент и любому человеку, но я выделяю два состояния, можно сказать, два триггера, когда обращение к специалисту остро необходимо.
Видео с YouTube канала: Отношения в паре | Психолог Наталья Корнеева
Два состояния, при которых нужно идти к психологу
Первое – когда чувствуете, что вы сейчас в кризисе. Глубоком и беспросветном. У вас случилось горе, которое сложно переварить самому, например, смерть близкого, развод, измена. С поддержкой психолога эти травмирующие события можно легче пережить.
Или когда кризис был в прошлом, но вас до сих пор штормит. Например, вы вспоминаете какое-либо травмирующее событие и у вас сразу появляется реакция – слезы, дрожь по телу, спазмы в желудке. Этот опыт нужно обязательно проработать, потому что само оно никуда не денется и не рассосется.
Нерешенные кризисы всегда имеют серьезные психологические последствия и будут мешать в будущем.
Второе состояние, при котором нужна помощь психолога – подсознательное желание развиваться. То есть у вас и так все хорошо, но чего-то не хватает. Есть острая потребность в большем, в том, что выходит за пределы обычного благополучия. Вам хочется глубже понять себя, окружающий мир, есть потребность выйти из зоны комфорта.
Например, женщина долгое время одинока. Хочет отношений, но что-то всегда идет не так. Когда я начинаю с ней работать, первое, что всплывает – зажатость в общении с противоположным полом. Она просто немеет-каменеет или несет всякую чушь. И здесь не помогут коучи и курсы по прокачки женственности. Нужна психотерапия и глубокая проработка.
Вывод. Не можешь сам? Найди специалиста, который поможет!
Я клинический психолог, эксперт по отношениям, и всегда готова помочь. Провожу консультации, на которые вы можете записаться по ссылке: https://nkorneeva.ru/