В прошлый раз мы остановились на том, что мотивация - это инструмент насилия над собой. Это очень важный момент, который необходимо осознать.
Часто у нас в голове такая логическая цепочка выстраивается - не хочется нам что-то делать, мы работаем над мотивацией, находим эту мотивацию, и спокойно начинаем делать то, что раньше делать не хотели. Начинаем заниматься спортом, соблюдать диету, изучать английский язык и вообще усиленно заниматься самообразованием.
Только мотивация - это очередной миф. Разберем на примере похудения.
Хочет девушка похудеть, а не получается. Мотивации мало? Желание нравится противоположному полу - это не мотивация? Желание летом хорошо выглядеть на пляже - это не мотивация? Да, даже элементарно влезать в свои вещи! Казалось бы, мотивации выше крыши - а не худеет.
Ладно, это все абстрактные вещи, миллион долларов - это мотивация?
Моника Левински (была такая известная в конце девяностых девушка, сумевшая оставить след в истории).
Она заключила контракт с компанией «Jenny Craig» на 1 миллион долларов. По условию контракта Моника должна была за 6 месяцев похудеть на 18 кг. Это не запредельные цифры, учитывая что весила она 92 кг. Похудела? Нет. Миллион долларов - это недостаточная мотивация? А что тогда достаточная?
Поэтому все рассказы о том, что надо мотивировать себя, и тогда все получится - в топку. Мотивация - это иллюзия, а коучи это продавцы иллюзий. Как там они красиво говорят: "Задача коуча – помочь клиенту с поиском, поддержанием и преумножением мотивации"
Как-нибудь напишу, каким образом коучи ищут и преумножают мотивацию - это смешно и поучительно.
Возвращаясь к началу статьи, если нам что-то делать не хочется, нам не помогут ни вера в себя, ни мотивация, нам так же неохота будет это делать.
Нам мешает не отсутствие мотивации, нам мешает отсутствие умения достигать своих целей. Мешает отсутствие необходимых навыков, которые от веры в себя не появляются. Преумножай мотивацию хоть до посинения, это ничего не даст.
О навыках в следующий раз мы и поговорим. Хотя нет, в следующий раз поговорим о собственной исключительности, а после этого о навыках.
Следующая статья:
Предыдущая статья:
Автор - Виталий Морозов
#психология #саморазвитие #самопознание #мотивация #успех #цели в жизни