Все мы, конечно, любим поработать — с увлечением, энтузиазмом, самозабвенно. Всегда столько идей, планов, задумок, всё хочется реализовать, успеть то и это, причём не только по работе, но и семье уделить внимание, и все домашние дела переделать, и ещё обязательно общественные, в которых, конечно тоже, как же не поучаствовать. И за всем этим мы, как правило, забываем про отдых. Нет, отдыхаем, конечно, спим, едим — тело всё-таки требует своего, но вот отдых для души зачастую и правда остаётся на последнем месте, и до него чаще просто не доходит.
А ведь знаем прекрасно, что, чтобы хорошо работать, надо давать себе возможность восстанавливаться, и ведь когда отдых удаётся лучше всего? Когда мы отдыхаем душой — вот когда. Когда мы даём себе возможность освободиться от повседневных забот и мыслей, просто забыть обо всём, не думать, занимаясь тем, что, может, не имеет практического значения, но зато доставляет удовольствие. Когда отпускаем себя и даём себе посмотреть в небо, полежать в ванне, послушать музыку, почитать книгу.
Но как же здорово бывает, когда вдруг выдастся денёк, и уедешь куда-нибудь до самого вечера, отключишься полностью от своих дел, не думаешь ни о чём, а просто наблюдаешь за окружающей жизнью, смотришь на деревья и поля, говоришь о чём-то отвлечённом или просто молчишь и думаешь о своём.
Не надо никуда бежать, напрягаться — можно уже наконец замедлиться, остановиться, замереть. Подумать, что вот так бежишь-бежишь каждый день, и что в итоге? Так и пройдёт жизнь? Но надо же ловить такие моменты, когда можно просто слушать себя и просто быть в этом мире, ничего не совершая, — просто быть. После того как их переживаешь, на душе так спокойно, так тихо становится — это ли не счастье?
Конечно, работа нам многое даёт. Заменяет и хобби, и книги, и удовольствия. И всё-таки работа, и семья, и домашние дела — это не вся жизнь. Мы так часто забываем о себе, что бывает полезно, пусть и чуть ли не насильно иногда, дать себе шанс услышать себя и свои потребности, от которых мы чаще отмахиваемся.
Но надо научить себя этому, пробудить вкус к этому, к тому же, не так уж много времени это требует — не обязательно ведь уезжать куда-то на день. Иногда достаточно пятнадцати минут, получаса в обед, часа перед сном, чтобы перевести дух, отдохнуть душой на чём-то приятном, ценном для себя.
Много ведь не надо — иногда посидишь вот так, полистаешь красивое издание, посмотришь яркие картинки, прочитаешь пару интересных статей, послушаешь музыку и чувствуешь, уже можно жить дальше — творить, работать, быть полезным и эффективным.
Так что будем позволять себе отдых для души, книги для души, фильмы для души, занятия для души, ведь те маленькие радости и удовольствия, источником которых они служат, способны дать нам намного больше, чем мы потратим на то, чтобы обеспечить себя ими.
Если не находить время для отдыха, то можно быстро сломаться. И зачем тогда вообще жить? Для чего? Чтобы постоянно работать, решать проблемы, заботиться о ком-то? Нет! Нужно жить для души, именно для отдыха души.
«СПАСИБО, ЖИЗНЬ!»
Спасибо, жизнь, за то, что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.
Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то щедростью, то болью,
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Все испытав, становится собою.
За то, что ты река без берегов,
За каждую весну твою и зиму,
За всех друзей и даже за врагов -
Спасибо, жизнь. За все тебе спасибо!
За слезы и за счастье наяву,
За то, то ты жалеть меня не стала,
За каждый миг, в котором я живу,
Но не за тот, в котором перестану.
Спасибо жизнь, что я перед тобой в долгу,
За прошлую и завтрашнюю силу.
За все, что я еще успею и смогу,
Спасибо, жизнь, воистину спасибо.
Роберт Рождественский.