На древнеиндийском языке «аюр» значит «жизнь», а «веда» - «знание», так что буквальный перевод слова «Аюрведа» - «Знание о жизни». Аюрведа – это очень древнее учение; она зародилась в Индии более четырех тысяч лет назад.
Аюрведа охватывает все области знания о человеке и его здоровье. Ее влияние явно прослеживается в медицине других древних народов, например, Тибета. В современной Индии Аюрведа – одно из ответвлений медицины; ее преподают во многих высших учебных заведениях.
По Аюрведе, человек здоров, если его тело, ум и то, что его окружает, находится в гармонии. Дисгармония же между этими тремя составляющими приводит к болезни. Аюрведа учит тому, как вести правильную, здоровую жизнь; как соединить вместе все составляющие естества человека. Жизнь в согласии с окружающим миром и с самим собой – вот основной постулат Аюрведы и правильный путь к исцелению от болезни.
Основной способ воздействия на человеческое тело в Аюрведе – это массаж. Аюрведический массаж – это совершенно особый тип массажа. Он базируется на усиленном разминании мягких тканей человеческого тела (а именно, кожи, мышц, подкожной клетчатки). Во время массажа осуществляется стимуляция всего организма, в результате чего усиливается кровоток в тканях, восстанавливается их эластичность; улучшается тонус; происходит активный вывод токсинов. Процедура способствует оздоровлению в целом, а также помогает расслабиться, снять стресс, уменьшить тревожность. Также необходимо отметить, что аюрведический массаж способствует похудению.
В аюрведический массаж входят еще и элементы йоги. Это разнообразного вида растяжки, используемые для того, чтобы из мышц и суставов ушло напряжение, они растянулись и расслабились.
Этот массаж делается одним или двумя массажистами с применением очень большого количества подобранного лично каждому человеку масла и с использованием особого порошка, который приготавливается из растения Аир Тростниковый. Этот порошок улучшает движение крови, а масло способствует вымыванию токсинов из организма. Аюрведический массаж целесообразно делать курсами. Например, курс из пяти–семи сеансов дает весьма длительный эффект (три-четыре месяца). Уже после первого сеанса можно почувствовать, что уходят глубокие мышечные зажимы, все тело раскрывается и расправляется, наступает глубокое расслабление и обновление всего организма.
Говоря коротко, несколько сеансов аюрведического массажа принесут вам:
- полное расслабление
- вывод токсинов из организма
- оздоровление суставов
- улучшение кровообращения
- уменьшение тревожности
- повышение уровня гормона счастья
- нормализацию давления
- похудение
- укрепление иммунитета
- избавление от болей различной этимологии.