Мир фобий огромен, разнообразен и поистине увлекателен. Есть много типов фобий, от классической арахнофобии до сложной фобии. Среди самых редких фобий можно найти венустрафобию или страх перед красивыми женщинами.
Люди, страдающие венустрафобией, опасаются женщин, которых они считают привлекательными. Достаточно одного присутствия привлекательной женщины, чтобы вызвать сильное чувство страха и беспокойства. Людям даже не нужно напрямую взаимодействовать с женщиной, а также не нужно проявлять эмоциональный или сексуальный интерес к объекту своей фобии.
Фобия - это сильный и иррациональный страх. Человек часто прилагает большие усилия, чтобы избежать того, что его пугает. Люди, которые не могут избежать объекта своей фобии, обычно живут с постоянным и сильным беспокойством.
Венустрафобия обычно более распространена среди гетеросексуальных мужчин, хотя также были случаи гомосексуальных мужчин и гетеросексуальных женщин. Это состояние также может возникать как у взрослых, так и у детей.
Признаки и симптомы
Симптомы венустрафобии включают чрезмерный и иррациональный страх перед фобическим стимулом, в данном случае женщиной, которую человек считает привлекательной.
Этот страх обычно сопровождается поведением избегания и чувством сильного беспокойства и дискомфорта. Человек также может испытывать следующие симптомы:
1. Тахикардия (учащение пульса).
2. Тремор.
3. Тремор в ногах.
4. Холодный пот.
5. Заикаться.
6. Необоснованные мысли об опасности, связанной с близостью к привлекательной женщине.
7. В тяжелых случаях люди также могут страдать от головокружения, тошноты и даже рвоты.
Как и многие фобии, венустрафобия может иметь огромное влияние на жизнь людей, страдающих от нее, и может стать чрезвычайно ограниченной.
Если человек страдает эпизодом венустрафобии, это часто может привести к развитию тревожного ожидания. Это означает, что человек будет стараться избегать любой ситуации, в которой он может столкнуться с привлекательной женщиной, вплоть до того момента, когда человек полностью отделяет себя от других людей.
Что вызывает венустрафобию?
Истоки венустрафобии не совсем ясны и кажутся многогранными по своей природе, но считается, что это может быть результатом травмирующих детских переживаний.
Эти переживания могут варьироваться от развода или плохого расставания до жизни с небрежной, равнодушной или жестокой матерью.
Когда речь идет о гетеросексуальных мужчинах, эта фобия может быть более распространена среди застенчивых людей и людей, которые борются с низкой самооценкой или чувством неполноценности.
Этим людям часто неловко общаться с привлекательными женщинами, потому что они боятся, что женщины будут издеваться над ними или ставить их в неловкое положение.
Лечение венустрафобии
Лучшее лечение любой фобии - постепенное воздействие на раздражитель, которого боятся. Это предполагает, что пациент составляет список всех беспокоящих его ситуаций и размещает их в порядке возрастания. Затем они могут начать постепенно подвергаться каждой из этих ситуаций.
Постепенно человек начнет привыкать к страху, который он испытывает в таких ситуациях. Эти чувства должны исчезнуть, когда человек обнаружит, что ни один из его страхов не происходит.
Если в какой-то момент человек испытывает страх или приступ паники, ему следует дистанцироваться от ситуации.
Эксперты рекомендуют обучать пациентов техникам расслабления и дыхания, которые они могут использовать в ситуациях, когда они испытывают сильный страх. Это дает им стратегии выживания, которые они могут использовать вместо того, чтобы просто покидать окружающую среду. Однако необходимо убедиться, что эти методы не превратятся в скрытую форму избегания.
Психотерапевты также должны попытаться обнаружить иррациональные убеждения и когнитивные искажения, которые заставляют пациента чувствовать себя чрезвычайно опасным. Эти мысли можно устранить с помощью когнитивных методов и помочь пациенту более рационально думать о ситуации. Это можно сделать, побуждая пациента искать конкретные доказательства, которые помогут определить правильность этих мыслей.
Лечение связанных заболеваний
Если венустрафобия стала настолько ограничивающей, что у человека развивается социальное тревожное расстройство, с этим также следует бороться. Недостаточно просто лечить фобию.
Это также касается случаев, когда у пациента развивается депрессия. При таких сопутствующих заболеваниях единственный способ улучшить общее качество жизни человека - это лечить симптомы обоих заболеваний.
Размышления
Мы живем в мире, где уважают человеческую форму и где стандарты красоты зачастую недостижимы. Физическая привлекательность иногда считается одним из важнейших символов успеха. Это давление также приводит к определенным убеждениям, включая такие идеи, как идея, что привлекательная женщина должна найти партнера, столь же привлекательного, как она.
Сравнение себя с одним идеалом красоты часто деморализует многих из нас и может оказать огромное влияние на нашу самооценку. Каждый из нас должен научиться ценить свои уникальные качества.
Мы должны помнить, что физическая красота не длится вечно. Когда вы станете старым и седым, а красота вашей молодости останется далеко позади, ваше сердце и душа останутся прежними.