В каждых отношениях есть конфликты и разногласия.
Тем не менее, действительно ли здорово для пар ссориться?
Как часто пара в здоровых отношениях ссорится и сколько ссор много для нормальных отношений?
Как бы неприятны ни были споры, они действительно могут помочь парам прийти к общему пониманию или вдохновить на изменения, укрепляющие отношения.
Важно не то, что пары ссорятся, а как они ссорятся.
Пара в порядке, если избегают следующих четырех моделей поведения:
- Каменная стена : прекращение разговоров или споров.
- Защитное поведение: не брать на себя ответственность за свою роль в конфликте.
- Критика: нападки на партнера, вместо того, чтобы сосредоточиться на одной проблеме.
- Демонстрация презрения: показывать своё превосходство и неуважение к партнёру.
Ещё одним важным показателем прочности отношений является то, совпадают ли пары в стилях споров.
Если две очень эмоциональные пары или, две пары, избегающие конфликтов, соединены вместе, они будут более удовлетворены спорами, чем те пары, которые придерживаются разных стилей.
Пары, в которых напряжённая эмоциональная связь, ссорятся почти постоянно.
Партнёры не чувствуют поддержки, принятия или заботы. В этих условиях возникает разочарование или раздражение. Каждое действие партнера может вызвать гневный протест.
- Как правило, один из партнёров начинает чувствовать себя отчужденным и протестует, стремясь к близости. Это преследующий партнёр.
Этот партнер часто будет критично или с повышенными эмоциями жаловаться на разъединение.
- Другой партнёр, чувствуя себя виноватым в отношениях, часто уходит, чтобы избежать конфликта. Это партнёр-убегающий.
Своим отстранением удаляющийся партнер создает дополнительный страх разъединения у преследующего партнера, который становится ещё более критичным, эмоциональным и часто обвиняющим.
Каждый партнер реагирует на поведение другого.
Когда человек не чувствует связи, он биологически запрограммирован, чтобы попытаться связаться и восстановить близость.
Это значит, что пары могут попадать в бесконечные циклы конфликтов, пока не восстановится привязанность.
Некоторые пары почти никогда не ссорятся, но не счастливы. Это могут быть пары, которые перегорели или просто держатся дистанцию.
То, как часто мы ссоримся, не так важно, как то, сможем ли мы впоследствии восстановить нашу связь.
- Если ваши после ссоры вы чувствуете, что вас не услышали, не поняли, то это это признак опасности .
- Если ваши ссоры разыгрываются таким образом, что вы оба чувствуете себя в эмоциональной безопасности друг с другом, это хороший знак .
Суть в том чтобы найти баланс и иметь возможность ссориться друг с другом столько, сколько необходимо.
Самые странные браки и отношения в мире
Необычные способы справиться со стрессом за одну минуту
Что вы делаете не так в отношениях. Самые распространенные ошибки, которые совершают пары
Вопросы, которые помогут вам определить признаки эмоциональной агрессии