Помогает ли это при похудении? Я как-то не экспериментировала совсем не ходить. Давайте просто посмотрим на цифры. Январь 2022 г. По активности получается следующее. 7000 калорий - это почти килограмм жира. То есть, если похудеть и не получится, то и поправиться тоже. Для сравнения приложу статистику самого активного месяца в году: август. Тут уже цифры по интереснее. Легко ли это делать каждый день? Да нет, вообще нет. Погода, плагы, самочувствие, фактрров не мало. Поэтому мне проще держать статистику в месячный период. Но тут уж кому как проще. Так что мой вывод, да безусловно, стоит ходить пешочком. Тем более, это всего 40 минут прогулки в день. ⠀ Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии, мне будет приятно ❤️
Помогает ли это при похудении?
Я как-то не экспериментировала совсем не ходить.
Давайте просто посмотрим на цифры.
Январь 2022 г.
По активности получается следующее.
7000 калорий - это почти килограмм жира.
То есть, если похудеть и не получится, то и поправиться тоже.
Для сравнения приложу статистику самого активного месяца в году: август.
Тут уже цифры по интереснее.
Легко ли это делать каждый день? Да нет, вообще нет. Погода, плагы, самочувствие, фактрров не мало. Поэтому мне проще держать статистику в месячный период. Но тут уж кому как проще.
Так что мой вывод, да безусловно, стоит ходить пешочком. Тем более, это всего 40 минут прогулки в день.
⠀
Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии, мне будет приятно ❤️