Часто слышу эту фразу за консультациях от клиентов.
Причина - душевная боль от обид и негативных поступков. Вот бы вытащить из себя эти неприятные чувства и жить счастливо!
Прощение не помогает навсегда забыть и вылечить рану. Дальше объясню научно почему.
Психика всех людей устроена так, что:
- сначала выпускаете злость
- только потом принимаете ситуацию как опыт.
Научно доказано, что человек обязательно проходит 5 стадий проживания горя и неизбежного:
- Отрицание - нет, у меня все хорошо.
- Гнев - выход всем накопившимся эмоциям.
- Торг - а может все не так плохо?
- Депрессия - апатия , уныние, безрадостный взгляд на жизнь.
- Принятие ситуации, события.
Без проработки гнева, прощение - самообман. Подавление истинных чувств опасно появлением хронических болезней.
Прорабатывая и выпуская гнев экологично "не напрямую на виновника", а через психологические практики, налаживаете здоровье и улучшаете отношения с окружающими.
Валерия Медведева психолог-эксперт в сфере отношений
• Instagram https://instagram.com/medvedeva.w?r=nametag
• Сайт https://seeyour.info/medvedeva.w
