Не так давно я 30 дней употреблял в пищу имбирь, её можно прочесть здесь. Да 30 дней, каждый день. Это был просто отличный опыт, уже пошло достаточно много времени с эксперимента, но до сих пор я каждый день пью имбирный шот.
Так вот, по началу думал, что просто сожгу себе горло имбирем, но через пару глотков я распробовал вкус и теперь это один из неотъемлемых напитков в моей жизни.
Как-то раз я увидел у известной зарубежной звезды Селены Гомес видео, где она пьет напиток с другим популярным телеведущим, где его позже корчит от вкуса, хотя её лицо было непоколебимо.
Потом начать искать в интернете еще других известных людей. И правда достаточно много известных людей пьют по такому напитку раз в день, два.
Потом обратился к своему диетологу, чтобы узнать, что будет с моим организмом. Посоветовался со своим терапевтом. Все они хором подтвердили полезные свойства имбиря и сказали, что скорее всего я получу хороший иммунитет и другие улучшения организма, например наладится пищеварение и прочее.
Решил попробовать, поискать рецепты, нашел их много, но пришел ближе к вегетарианскому простому рецепту. Так как он простой, не требует сильных сложений, и очень полезный.
Вот рецепт этого суперпродукта:
- 60г очищенного имбиря
- 30мл питьевой воды
- 1 столовая ложка меда
- 110г очищенной мякоти лимон
Взбить все в блендере, получится где-то 200-220 мл, то есть один обычный стакан.
Если вы не любите мед или вы веган, то можно заменить на кленовый сироп, что я и сделал. Вкус почти не меняется, все также вкусно и безумно полезно!
Не пытайтесь пить сразу весь стакан! Я начинал с небольших глотков, чтобы горло привыкло ко вкусу и тд.
Также если вы устанете от постоянного одного вкуса, можно добавлять шпинат, яблоко, морковь, я даже добавлял разные полезные специи. Мне помогло поднять это иммунитет.
В семье у нас постоянно болел мой племянник, я посоветовал его родителям свой рецепт, уже прошло 4 месяца и у него не появилось за все время даже насморка. Хотя болел каждый месяц наверное!
Кому я предлагал попробовать этот чудо-напиток, все восторгались его свойствами и тем, что о нем не много то и знает людей. Моя знакомая, не меняя ничего в рационе и образе жизни, сбросила 4,5кг всего лишь за месяц каждодневного употребления имбирного шота.
Так что можете попробовать его пить, если у вас есть проблемы с лишним весом, ну или просто хотите поднять иммунитет. Но везде важно подходить рационально и не употреблять больше, чем нужно. Это может аукнуться с плохой стороны.
Так что будьте здоровы и берегите себя, и свое здоровье.
Статья носит ознакомительный характер! Перед любыми изменениями в рационе, необходима консультация со специалистом! Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для жизни!
Спасибо что дочитали статью до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал — ПОДПИСАТЬСЯ
Кстати, напишите в комментариях, как вы относитесь к такому супер напитку? Расскажите об этом в комментариях, будет очень интересно.
Рекомендую к прочтению другие мои статьи:
ОТКАЗ ОТ САХАРА НА 30 ДНЕЙ. ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТЕЛОМ. Узнал У ДИЕТОЛОГА
8 МОИХ ГЛАВНЫХ (ПОЛЕЗНЫХ) СПЕЦИЙ И ПРИПРАВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
#имбирь #здоровье #продукты питания #полезные советы#полезные продукты #польза имбиря #имбирный напиток
