Позже певец признал, что этот удар по самолюбию пришёлся как никогда кстати.
Эд Ширан появился на свет 17 февраля 1991 года в городе Галифакс в Британии. Его родители родились и выросли в Лондоне, а бабушка и дедушка – ирландцы. Мальчик начал петь с 4-х лет, в 11 лет научился играть на гитаре. А в 2019 году Эд занял третье место в списке самых высокооплачиваемых музыкантов по версии Forbes. К тому времени он имел несколько премий Грэмми и BRIT Awards.
Тем не менее, проблемы звезды такой величины не сильно отличаются от проблем миллионов других людей.
Знаменитый британский певец удалил свой Twitter в 2017 году из-за негативных комментариев по поводу его веса. «Даже один комментарий портит вам день. Именно поэтому я отказался от него. Чёрт возьми, я пытался понять, почему люди так меня не любят. Половина людей, которые говорили, что я толстый, сами были толстыми».
Однако позднее во время интервью Эд признался, что хоть он и мог бы обойтись без онлайн оскорблений, удар по самооценке пришёлся вовремя.
«Я увеличился вдвое. Тренировочные штаны были единственной вещью, которая мне подходила, и я просто думал, что всё село при стирке, но это не так» – пошутил Ширан.
Певец рассказал, что даже его друзья называли его «Тедди два ужина». «Моя проблема заключалась в том, что я шёл в паб, ел сосиски и пюре, пирог, пудинг, а затем много пинт пива. И не занимался спортом».
Здорово, что Эд Ширан не страдал от заниженной самооценки, и смог превратить негатив других людей в конструктивное отношение к своим проблемам.
Как только Ширан понял, что ему нужно похудеть, он внёс важные изменения в свою жизнь. Во многих статьях 2019 года про похудевшего Ширана писали, что он всего навсего исключил пиво из своего рациона. «Я потерял около 25 фунтов», — говорил и сам Эд. — «Вот оно, это было пиво».
Однако летом 2021 года Эд Ширан более подробно рассказал о том, как он справился с лишним весом.
«Я отказался от всех вредных привычек в своей жизни. Начал заниматься каждый день. Раньше я ел еду на вынос каждый божий день, а теперь я так не делаю, и это хорошо».
«Сначала я был любителем пиццы и чипсов, и это всё, что я ел. Когда я начал путешествовать по миру, я думал, что каждая культура говорит мне «посмотри, это наше блюдо» и «нам это нравится». Тогда я должен был это попробовать, потому что когда вы идёте в любой ресторан, там есть шеф-повар, и он специализируется на чём-то, и это должно быть отлично».
«Я бросил курить три года назад и с тех пор начал заниматься спортом. Мне это нравится». Широн рассказал, что его программа тренировок состоит из 45 минут бега по утрам, к которым он периодически добавляет приседания или плавание. Также Эд ездит на велосипеде.
«Тренажёрные залы — это хорошо, но нет ничего лучше свежего воздуха, чтобы по-настоящему привести себя в порядок», — считает Эд.
Певец рассказал, что весил 101 кг, а теперь – 76 кг.
Большую часть своего успеха в поддержании здорового образа жизни Эд Ширан приписывает своей жене Черри Сиборн и дочери Лире Антарктике, которая родилась в августе 2020 года. Черри – бывшая спортсменка, она занималась хоккеем на траве.
Именно став отцом, Эд окончательно понял, что ему нужно полностью изменить свой образ жизни. Это включало приоритет собственного здоровья. По словам певца, его дочь Лира стала «самой большой мотивацией» для «детоксикации своей жизни».
«Я остановился за три месяца до рождения Лиры, потому что был полон решимости стать тем человеком, который отвезёт свою жену рожать в больницу. Я думаю, что это изменение, через которое должен пройти каждый, кто является родителем».
Читайте также мою статью какие каши более полезны для похудения и зож
Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка"
Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram, Вконтакте
#эд ширан похудел на 25 кг