В информационном пространстве мы часто слышим о «Внутреннем Ребенке», который есть у каждого из нас. Он является важным ориентиром, который дает понять, что нравится, а что нет, какие потребности надо удовлетворить, как хорошо провести время, что раздражает или вселяет страх. Игнорирование его – путь к неврозам.
Но мало кто знает, что автор термина «Внутренний Ребенок», Эрик Берн, выделял в структуре каждой личности еще Родителя и Взрослого.
Давайте познакомимся и с ними.
Если мы находимся в текущей ситуации, анализируем происходящее, трезво мыслим, то находимся в Эго-состоянии Взрослого.
Если копируем значимых для нас людей, опираемся на установки, стереотипы, правила, нормы, которые они в нас вложили, то действуем из Эго-состояния Родителя.
Когда мы эмоциональны, спонтанны, проявляем своё творчество, не контролируем себя, то находимся в Эго-состоянии Ребенка.
Люди постоянно переходят из одного Эго-состояния в другое. На работе чаще проявляют себя как Взрослый, оказавшись дома можно начать играть роль Ребенка, а общаясь со своими детьми вести себя как Родитель.
Позы, голос, слова, мимика людей в той или иной ситуации меняются.
Родителю свойственны руки на талии или сложенные на груди, яркое использование указательного пальца, тело откинуто назад, снисходительность, надменность. Выражение лица нахмуренное, обеспокоенное, разочарованное. Интонация снисходительная, заботливая, обвиняющая, критическая.
Взрослый проявляет всем телом интерес к собеседнику - наклон вперед, взгляд направлен на объект. Лицо выражает понимание, спокойствие и внимание. Интонации отражают реальную ситуацию.
Ребенок и позой, и лицом выражает свое внутреннее состояние – радость, печаль, страх, волнение… Интонации в голосе эмоциональные.
Все Эго-состояния играют важную роль в нашей жизни, но имеют и недостатки.
Родитель заботится, обучает, контролирует, помогает. Но может проявляться в запретах, поучении, критике.
Взрослый ищет решение задачи, ведет конструктивный диалог, адаптируется к ситуации. Но при этом опирается на сухую логику, что не всегда хорошо.
Ребенок творит, проявляет доверчивость, нежность, игривость. Но не отвечает за свои действия, капризничает, балуется.
Все Эго-состояния играют важную роль в нашей жизни, по-моему, неправильно говорить только об одном из них, забывая все остальные.