По утрам нам обычно лень чем-то заниматься, особенно, если это что-то активное. Нам по душе полежать в теплой кровати, посмотреть новости или Instagram. Почему же нам так сложно быть активными с утра? Команда сети спортивных студий REBOOT расскажет как же перебороть лень с утра и все таки начать его со спорта!
Главная причина, по которой сложно заняться спортом с утра - отсутсвие компании. Особенно с утра кто-то должен нас мотивировать, именно поэтому мы придумали для вас решение данной проблемы! «Burning morning»– это уникально разработанная программа для утренней тренировки: плавное начало, лёгкое изменение пульса при беге и упор на развитие баланса и проработку мышц всего тела. Много времени мы уделяем разминке, чтобы дать вашему телу проснуться и приступить к работе. Наша основная цель – зарядить ваш организм бодростью и энергией на целый день!
Почему мы считаем, что это важно?
Во-первых, утренняя зарядка поможет сохранить тело в тонусе и придаст сил для рабочего дня. Более того, ежедневные тренировки помогут чувствовать бодрость изо дня в день благодаря выработке эндорфинов. Когда пульс на тренировке учащается, то тело испытывает стресс и в ответ на него выделяет эндорфин. Эндорфин помогает фокусироваться на результате, снижает болевые ощущения и дарит чувство эйфории. Благодаря эндорфину вырабатывается привычка к тренировкам, потому что организму хочется снова чувствовать превосходство и получать поощрение от мозга в виде эффекта радости и удовлетворенности собственным Я.
Во-вторых, это нормализует работу нервной и дыхательной систем, а также улучшает деятельность сосудов и сердца. За это мы можем благодарить адреналин, который выделяется во время физических нагрузок. В совокупности с другими компонентами это способствует укреплению сосудистой стенки и повышению тонуса сердечно-сосудистой системы.
А в-третьих, команда Reboot способна улучшить настроение в любое время и задать позитивный настрой на весь день! Классный плейлист с энергичной музыкой, неоновая подсветка и полезные энергетические смузи идут вкупе с супер-тренировкой!
Если вы ещё колеблетесь между «остаться в тёплой кроватке» или «сходить на тренировку в любимую студию», то мы спешим напомнить, что по завершении утренней тренировки мы наливаем каждому вкусный бодрящий американо! А после тренировки в REBOOT CITY наши партнеры PrimeBeef Bar угостят вас бесплатным завтраком!
Ну разве не круто звучит? Тренировка, а затем вкуснейший завтрак… Ваш организм будет вам благодарен.
А как вы начинаете ваш день? Расскажите в комментариях.
Февраль — месяц бесконечных праздников! Вы готовы к ещё одному невероятному предложению? С 17.02 по 23.02 вы можете приобрести подарочные карты REBOOT, приуроченные ко Дню Защитника Отечества. Мы подготовили для мужчин два варианта:
1. Подарочная карта на 7 тренировок стоимостью 9 000₽ (вместо «цена»)
2. Подарочная карта на 23 тренировки стоимостью 24 000₽ (вместо «цена»).
Также, при покупке подарочной карты на 23 тренировки, мы дарим в подарок 1 час бесплатного проката на любой из люксовых машин от компании Alliance Rental с водителем. Не упустите свой шанс!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, НА НАШЕМ КАНАЛЕ РЕГУЛЯРНО ВЫХОДЯТ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ!