Ответ очень прост: «Никак». Мы не можем принудить взрослого человека. Каждый имеет право на свой выбор. К тому же, маловероятно, что человек вынесет пользу из такой «насильственной» терапии: психолога он будет воспринимать как врага, доверительный контакт не сложится, человек будет подвергать сомнению все.
Это и не удивительно - чтобы извлечь пользу, нужно иметь искреннее желание участвовать в психотерапевтической работе.
Мы можем поделиться своими мыслями, рассказать о своём опыте терапии о том, что вы вынесли из него, поддержать человека в его решении пойти к психологу.
Но заставлять делать что-то против воли токсично. Нам не слишком нравится, если кто-то навязывает своё мнение и ставит ультиматумы, верно? Это может испортить отношения, как минимум.
Мы несём ответственность за себя и свое ментальное здоровье. Мы не можем контролировать чужое здоровье, чужие взгляды.
Если у вас возникает желание заставить кого-то пойти к психологу (или заставить делать что-то ещё), то стоит подумать, зачем вам это? Откуда такое желание появилось?
Возможно, первая мысль будет: «Ну я же хочу как лучше! Я же забочусь и беспокоюсь!».
Так, кстати, часто отвечают родители, которые заставляют ребёнка идти учиться туда, куда он не хочет.
Попробуйте порефлексировать, возможно, вы увидите то, чего не замечали раньше:
Не стараетесь ли вы «причинить добро»?
Не убегаете в помощь другим, чтобы не смотреть в свою жизнь?
Не считаете, что другой человек должен соответствовать вашим представлениям о том, как «хорошо» и «правильно»?
Не относитесь ли вы к своему другу/партнёру как к «проекту»?
Может быть, стоит задуматься о том, как лучше выстроить границы? Или подумать, зачем нужны отношения с человеком, если его поведение/решение так негативно влияет на вас?
Да, никто не обязан идти в терапию, но ведь и мы не обязаны оставаться в тех отношениях, которые нам не подходят.
Мы не берём в расчёт те случаи, когда обращение к специалисту предписано решением суда, либо если психологическая помощь требуется нашему несовершеннолетнему ребёнку.