Я проснулась с лёгким чувством недомогания. Только бы не разболеться. Весы показали -200, прекрасно, мне нравится такая стабильность.
Медленно, шмыгая носом, я поплелась на кухню пить воду и готовить завтрак.
Стряпать мне совсем не хотелось и я придумала необычный завтрак. Чуть потушила замороженные овощи и залила взбитыми яйцами с зеленью и специями. Импровизация получилась очень вкусной и быстрой.
Что делать, когда кончается мотивация
Организм начал понимать, что всё происходящее, это не временная акция, его реально лишают углеводов, и он начинает слегка паниковать. В голову полезли мысли, которые пытались обесценить всю недельную работу над собой и уводящие от цели. Так что делать в такие моменты?
Я начинаю выбирать себе красивую одежду на пару типоразмеров меньше. Представляю как куплю это платье 42 размера и как оно будет сидеть. Я ставлю цель. Конкретную цель купить определённую вещь с каким я хочу объёмом.
Стоит ли минутное сомнительное удовольствие глобальных планов? Думаю нет. Мы идём дальше. Очень важно мотивировать и хвалить себя каждый день.
Сегодня я получила долгожданный набор метаморфических карт. "Все в моих руках" это как бы знак вселенной, которая продолжает мои утренние мысли о мотивации. Буду разбираться в картах, в себе, в своей жизни
К обеду мое состояние немного улучшилось, но была слабость, лень и хотелось спать. Я сделала салат из помидор, красного лука, лёгкого сыра "сиртаки" фасоли и тунца. Тунец оказался измельчённым, что мне не очень понравилось, надо обращать внимание, чтоб был именно кусочками.
Вместо ужина у меня сегодня сон, нужно хорошо выспаться и помочь организму восстановиться
Буду рада комментариям, предложениям и замечаниям.
Читайте дальше: 10 день день похудения
Делитесь своими историями и советами: присылайте мне на почту kis.coroleva@yandex.ru. Я всё обязательно опубликую