1. Отвержение пугает, но его можно пережить
Вы не единственный, кто боится быть отвергнутым.
Однако отказ не так уж страшен, если вы знаете, как с ним справиться. Просто нужно научиться работать со своей травмой отвержения.
2. Все мы сталкиваемся с неприятием.
Даже самые собранные и способные были когда-нибудь отвергнуты. Хотите верьте, хотите нет, но им пришлось пережить те же чувства, которые вы испытываете сейчас.
3. Всегда найдётся место для вашего таланта.
Если на работе, в школе вас отвергают, возможно, вы просто стучитесь не в ту дверь.
Продолжайте искать место, который соответствует тому, что вы предлагаете.
Если вы постоянно выполняете работу хорошо, то в этом мире найдётся место, где примут и оценят все, что вы можете предложить.
4. Сдаться - худшая реакция на отказ.
Когда вы сдаётесь после отказа, у вас нет шанса достичь результата, которого вы изначально хотели.
Если вы серьезно относитесь к достижению своих целей, продолжайте идти.
5. Отказ поможет вам вырасти как лично, так и профессионально.
- Возможно, вы обнаружите, что после отказа вы делаете лучшие работы.
- Отказ может вдохновить на творчество и решимость.
- Вы также повысите устойчивость к каждому отказу, который вы получаете. Это даст вам силы продолжать работать над достижением ваших целей.
6. Позвольте себе оплакивать отказ, но не позволяйте чувствам овладеть вами.
Найдите время, чтобы проработать свои чувства, которые вы испытали- вы пережили потерю.
Однако, если вы находитесь в плохом эмоциональном состоянии, не принимайте внезапного, импульсивного решения бросить всю работу.
Подождите, пока вы не примете отказ, чтобы решить, что делать дальше.
7. Ваши чувства поводу вашего недавнего отказа не будут длиться вечно.
Со временем вы обработаете свои потери, наметите новый курс и поймёте, как жить дальше.
Когда-нибудь этот момент отказа не будет так сильно ранить.
Возможно, вы даже сможете оглянуться назад и посмеяться. Потому что вы выросли и преуспели. И всё благодаря отвержению.
Необычные способы справиться со стрессом за одну минуту
Ментальность краба: когда люди тянут вниз тех, кто впереди