Ум или чувства, материальное или духовное, рациональное или иррациональное...
Некоторые называют это убеждениями, кто-то утверждает что это жизненная позиция, но мы - психологи знаем - это полярности.
Если говорить просто, то полярности или дуальность - это наш выбор, тот ярлык, который мы вешаем на себя, людей, ситуации и это разделяет наши качества на подходящие и не подходящие к этим ярлыкам. Это ведёт к разделенности и внутренним конфликтам.
Самые часто встречающиеся полярности (по моему опыту):
- заботливость (привязанность, зависимость, навязчивость) и безразличие (я никому ничего не должна)
- жертвенность (терпеть ради..., жизни для...) и величие (авторство во всем, нетерпимость)
- приверженность (непоколебимая вера в следовании какой-то правде, предназначению) и безверие (неверие ни во что и не в кого, себе и своему пути)
- духовное (ориентация на духовное, оторванность от материального) и материальное ( отрицание духовного)
- жёсткость (следование планам и нетерпимость спонтанности и изменений) и гибкость (переменчивость, неустойчивость, неопределенность)
- мужское и женское
- логика и чувства
- плохое и хорошее
- ребенок и родитель
и т.д.
Хотите определить свои полюса? Они очень легко находятся в других людях, просто подумайте - какие качества в людях вызывают наибольшие эмоции - притягательны или отторгают, раздражают.
Моя задача как психолога в работе с полярностями - создать диапазон между ними - это даёт человеку долгожданное ощущение целостности и избавляет от "качелей" из крайности в крайность.
Ну что, пишите свои полярности в комментариях 👇👇👇