Всем добрый день, дорогие читатели!
О моих запасах продуктов на февраль можно почитать здесь
О расчетах бюджета на февраль я написала здесь. В целом у нас на 4 человек (3 взрослых + мальчик-подросток) на февраль заложено 18 тыс руб, это 160 руб в день на человека
закупки продуктов: первая - Глобус, WB и Метро, вторая - Светофор, третья - Метро
#экономное меню #экономное питание #экономная еда
на #завтрак сегодня у нас творог, второй день подряд. И бутерброды с копченой неркой. В целом, завтрак как вчера (только печенье венское закончилось). У меня бутерброд с пюре из авокадо и неркой. Творог со сметаной и сливовым вареньем (осталось в банке немножко от венского печенья).
на обед дома доедали сырный суп, у меня - то, что брала вчера, но не съела - кета и салат из моркови и дайкона. на перекус домашний йогурт с ореховым жмыхом
после работы приехала домой, на перекус - апельсин, кофе и половина марципанового батончика
#ужин был почти готов: курицу только разогреть (готовили вчера; вместе с курицей в духовке заодно запекла куриную пастрому, у меня был свой полуфабрикат в духовке), свеклу - потерла и порезала (на разные салаты, вчера запекала много в духовке), только гречку сварила в мультиварке. И то снова схитрила - сварила сразу 2 порции - на ужин и на завтрак следующего дня. Утром только разогрею.
Курица ну просто роскошная получилась! Бывает, знаете, приготовишь, съели, вкусно. А эта - прям ммм...
К гречке с курицей салат из свеклы с брынзой, оливковым маслом и бальзамиком.
Гречка закончилась, открыла последнюю пачку из запасов.
Из запасов: гречка, брынза, варенье