Всем добрый день, дорогие читатели!
О моих запасах продуктов на февраль можно почитать здесь
О расчетах бюджета на февраль я написала здесь. В целом у нас на 4 человек (3 взрослых + мальчик-подросток) на февраль заложено 18 тыс руб, это 160 руб в день на человека
закупки продуктов: первая - Глобус, WB и Метро, вторая - Светофор, третья - Метро
#экономное меню #экономное питание #экономные блюда #экономная еда
на #завтрак сварила ячневую кашу с изюмом, варила на воде, в тарелки добавили кокосовое молоко. Бутерброды с сыром, вареные яйца, зефир в шоколаде, кофе
Сыну в школу - бутерброды с сыром и с рикоттой и огурцом (закончились и рикотта, и огурцы), кусочек пирога с красной смородиной, мандарин, нарезка моркови. Всего по чуть-чуть.
Мне на работу: облепиховый чай в новой термокружке, йогурт из топленого молока с ореховым жмыхом (сверху - апельсиновая цедра), на обед - кета и овощи (морковь, помидоры, маслины), мандарин
На обед дома - чечевичный суп.
Пришла с работы, выпила чашку кофе с кусочком сыра и конфетой.
Заехала после работы в фитнес-клуб, забрала свою клубную карту. Думала в это воскресенье сходить на тренировку, но уже все расписано на эту неделю, мест нет. Буду записываться теперь на следующую неделю. Для бассейна надо шапку купить.
на #ужин пп - рыбные котлеты с крабовыми палочками и тушеные овощи на гарнир. Тушила морковь, брокколи, стручковую фасоль в сметане с чесноком.
Одну котлетку заморозила готовой, будет мне потом на обед или сыну на бутерброд в школу. И овощей немного осталось, завтра доедим.
Хлеб - домашний, йогурт - домашний.
Из запасов: ячневая крупа, изюм (закончился из запасов, теперь буду использовать из новой пачки), кофе, красная смородина, ореховый жмых, кета (из морозилки, готовая у меня была)