Друзья познаются не только в беде, но и в радости. Те люди, которые не могут за тебя искренне порадоваться, не являются твоими друзьями. Ошо
Да, искренне радоваться - это великая ценность. И как хорошо, которые есть такие друзья. Давайте посмотрим подсказку "на что сегодня обратить внимание" и порассуждаем
Настоящие друзья соединены сердцами, написано под картинкой
Что же делает дружбу сердечной?
- когда мы друг с другом говорим на одном языке
- когда делимся важными новостями и не только важными
- поддерживаем друг друга
- доверяем друг другу
- откликаемся на просьбу о помощи
- радуем друг друга
- когда есть общие темы для разговора
- когда есть опыт проживания трудностей
- когда вместе работали, учились
- когда есть что вспомнить, над чем посмеяться
- когда интересы похожи
Когда есть такие жизненные соприкосновения можно сказать, что у человека есть настоящий друг. Для сохранения важны личные встречи, обнимашки. Их регулярность зависит от регионов проживания
Сколько может быть друзей и как часто мы с ними общаемся. Ученые провели исследования и сделали выводы:
1. Чем реже друзья встречаются, тем дольше у них разговор. Увеличивая длительность общения, человек компенсирует отсутствие общения длительностью разговора по телефону или встречей
2. Круг общения обновляется, количество остается неизменным. Одни люди становятся ближе, другие отдаляются согласно исследованиям Робина Данбара и Сэма Робертсона из Честерского университета
3. Если редко созваниваться, дружба слабеет. По подсчетам психолога Боба Краута через три года дружба может превратиться в шапочное знакомство. Исключение из правил составляют люди, с которым подружились на этапе взросления. Это может быть три-четыре человека
4. Расстояние ослабевают дружбу. Есть правило 30 минут. Когда друг живет на расстоянии получаса, общение происходит чаще. Можно сказать, что уровень близости и расстояния взаимосвязаны. Больше 160 км ослабевают дружбу
5. Сколько может быть друзей, близких и дальних у человека
Среднее количество по исследованиям Данбара — 150 человека. Это размер социальных групп и это число похоже на количество родственников в четырех поколениях. Больше или меньше друзей, зависит от темперамента и характера
6. Степень близости распределятся по кругам общения:
- Первый круг - пять близких человек, у которых мы можем поплакать на плече
- Второй круг - десять-пятнадцать друзей и членов семьи
- Третий круг - 50 человек, которых мы можем пригласить на вечеринку
- Четвертый круг - 70-80 человек, чей уровень близости с нами Робин Данбар определяет, что эти люди могут прийти и попрощаться с нами
7. Наш социальный мир состоит из семьи и друзей. В наше время мы в первую очередь бронируем места в первом и втором круге для наших родственников. Чем больше семья, тем меньше друзей. Члены семьи остаются на стабильных позициях в ближнем кругу на протяжении всей жизни, а до 20% связей с друзьями меняются каждые несколько лет
8. Порой важные люди те, с кем мы почти не общаемся
По исследованию Робина Данбара на социальные взаимодействия человек тратит около 3,5 часов в сутки. Если разделить между 150 контактами получается 1 минута 45 секунд на человека.
Как Данбар распределяет время по кругам общения
- Первый круг - около 40–60% времени по 17,5 минуты
- Второй круг - около 20% по 4,5 минуты
- Остальным 137 контактам достается лишь по 37 секунд в день
С наименее близкими мы можем видеться раз в год. Эти связи тоже важны в нашей жизни. Социолог из Стэнфорда Марк Грановеттер считает, что благодаря им мы получаем важные возможности, которых нет в ближних кругах. Даже свою любовь мы находим в дальних кругах.
Вот на такие размышления навела карта-подсказка. И уже традиционно вопросы:
- С какими друзьями у вас сердечная дружба?
- Как часто вы встречаетесь?
- Как часто общаетесь, обнимаетесь?
- Что хотите сделать сейчас, после карты-подсказки?
- Благодарю за внимание и соприкосновение!
- С уважением и признательностью, Галина
ЛУЧитесь счастьем!