Периодически у каждого наступает такое состояние словно какая бездна тянет вниз. В обычные дни мы чувствуем себя хорошо, выполняем дела, со всем справляемся, но вдруг в какой-то из дней просыпаемся в плохом настроении, как будто не с той ноги. Сегодня я покажу, как выглядит мое плохое настроение, моя эмоциональная яма.
История
Уезжаешь из места где родился и вырос, все в моем прошлом, в этом городе кажется мне ошибкой. Я уехала, чтобы обнулиться, чтобы начать заново и поменять свою личность. Но как-то раз, вечером, после работы прилетает напоминание о прошлом, о том, что не хочется помнить. Вот так меня и прижало.
Меня накрыло тяжёлым отчаянием, из которого трудно выбраться. В голове крутятся воспоминания, которые давно уже принудительно забыты. Это ошибки свои, окружающих, в процессе вдруг вспомнил, что это ты, то жалкое, пугливое существо - главный герой своих воспоминаний о прошлом. В Санкт-Петербурге я не помню про ту часть меня, ещё в родном городе я начала избавляться от нее, новый город лишь подтолкнул меня вперёд. Я ехала работать, добиваться и становиться сильным человеком. Только я расслабилась и считаю, что я готова жить жизнью размеренной и счастливой - не гнаться за целями, следить за бытом дома, рожать детей, успокоиться и жить, на меня сваливается прошлое, о котором я забыла. И я вспоминаю, что мне эти простые радости пока не доступны, я запрещаю себе. Я не могу останавливаться, потому что эти отчаяние, горечь и беспомощность свалившись, когда я не жду, также внезапно, просто раздавят, если я не буду в гонке за целью. Ничего меня не спасет.
Зачем мне эти воспоминания, почему я не могу их стереть, оставить только хорошее. Чтобы не помнить себя слабой, униженной, бедной и пугливой. Я не хотела оказываться в тех ситуациях и не хотела этого опыта, мне до сих пор трудно это переварить. Я закрылась со всех сторон, наростила защиту, поменяла свое поведение, меня намного труднее сбить. Но когда внезапно, я получаю весточки из прошлого - моего детства и подросткового периода - меня ломает это внутри и я падаю.
Вот так легко и просто.
Зачем был нужен такой опыт, который не то что применить, переварить до сих пор трудно...
Конечно я приведу себя в чувства, с каждым разом у меня все быстрее получается вынимать себя из этих состояний. Я пойду дальше, дальше буду идти вперёд и любить себя за это, пока однажды мое прошлое перестанет меня задевать.
Для себя я уже поняла, что эмоциональные ямы это нормально, главное уметь из них выходить. Они приходят и уходят, а я остаюсь и живу той жизнью, которой хочу, не давая им ее портить.