Правило 5 секунд в психологии и как её использовать.

1)В чём плюс?

Каждый из нас хотят бы раз составлял список дел, который в последствии был заброшен. Правило 5 секунд нам поможет не забрасывать, а завершать.

2)Как оно работает?

Правило 5 секунд работает очень просто: каждый раз, когда ты планируешь сделать что-то новое или то, что тебе не нравится, начни отсчет от 5 до 1 и по окончании действуй.

3)Практика

Я пользовался этим правилом неделю.

И что же могу сказать? Правило действительно очень помогает в повседневной жизни. Я по своей натуре довольно ленивый, и с помощью этого правила мои дни стали более продуктивнее. Я буду продолжать жить с этим правилом.