Самой не верится, что когда-то я весила 87 кг... Мое похудение не было быстрым. Наоборот, многие скажу, что я худела медленно. Скажу так - быстро уходили только первые килограммы. После я то худела, то держала вес - примерно полгода одно, полгода другое.
Начало - 87 кг, рост - 162 см
На этом фото мне 27 лет и вес около 85 кг. Тогда я все только думала, что да, надо худеть. Но дальше дум дело не шло (как и у многих).
В тот период у меня и фото-то толком не было. Толстые не любят фотографироваться...
И вот, в октябре 2014 года я приняла решение, что все хватит, нужно срочно худеть!
70 кг
За первые 6-7 месяцев мне удалось похудеть на 17 кг. В конце весны я весила уже около 70 кг.
Летом 2015 года я весила 68 кг. На этом фото - мое "похудательное" платье. Я купила его на старте своего похудения. Оно служило мне стимулом.
Каждый раз, примеряя его, я видела, что молния на спине застегивается все дальше. Это добавляло мотивации двигаться дальше. И вот, летом 2015 я вышла в этом платье "в свет".
За первый год похудения я сбросила 20 кг. И после решила передохнуть и и просто держать вес. Полгода я не худела, вес держался на отметке в 67-68кг.
А весной 2016 года я решила худеть дальше - скоро же лето!
63-64 кг
Следующий этап похудения был уже сложнее. Понятно, что чем с меньшего веса ты начинаешь худеть, тем медленнее уходят килограммы.
Это фото лета 2016 года, вес - 63-64 кг. С этого веса я потом долго не могла тронуться дальше. Но к концу второго года похудения все же смогла похудеть до уверенных 62 кг.
57 кг!
После похудения до 62 кг, которые я изначально ставила себя целью, я снова поставила похудения на паузу. Снова полгода, с середины осени по середину весны, так сказать, отдыхала,
Ну а потом решила, что хочу сбросить еще 5 кг и начала действовать. И честно говоря, я довольно сильно жестила, сидела на жутком дефиците калорий, ограничивала себя просто во всем. Потом мне все это аукнулось.
К августу 2017 года я дошла до желаемого веса в 57 кг.
И надо сказать, что несколько лет я держала вес в узде, он никогда не перешагивал за отметку в 60 кг, держался в рамках 58-59 кг.
Сейчас вешу 62 кг
С конца 2019 года вес плавно перекатил отметку в 60 кг и пошел вверх. Я банально расслабилась, стала позволять себе больше, забросила фитнес.
Как итог, вес в начале 2021 года оказался к моему ужасу на отметке в 69-69 кг. И после новогодних праздников я приняла решение худеть снова. Только более правильно, плавно, с полным пересмотром образа питания. В итоге за полгода дошла до 60 кг.
Худела целенаправленно к отпуску:
В отпуске я всегда позволяю себе больше, всегда привожу лишние кило. Так случилось и в этот раз. Килограмчик уверенно в отпуске налип, после осенью еще один.
Сегодня я вешу 62 кг. И да, хочу снова оказаться в весе 57-58 кг.
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.